趙麗穎的美肌秘密，呆萌女神顏值爆表，下面小編為你詳細介紹。《花千骨》讓長相頗為清純甜美的趙麗穎一度成為了家喻戶曉的女神，在大家關注她值得稱讚的演技的同時更多的是關注到她青春靚麗、嬌嫩似水的肌膚，仿佛嬰兒般白皙嫩滑似的，本就長著一張娃娃臉的她看上起僅有20歲不到呢，不得不讓人感嘆女神真是護膚有道啊！

先補水後美白

趙麗穎稱她不會讓自己的肌膚處於缺水的情況，日常的拍戲以及化妝都會多多少少的影響到肌膚，肌膚一旦處於缺水態，就會呈現暗淡無光澤的現象，她平時都會先做好保濕工作，再去美白護膚。

角質層氧化

經常接觸到高溫物或是電腦，肌膚都會被氧化，最終導致角質層的老化，進而肌膚會出現粗糙暗沉的現象，趙麗穎在日常護膚的過程中，會時刻做好防曬工作，平常也會多吃富含維生素的食物。

及時去角質

作為一名演員的趙麗穎，最不想的就是自己的肌膚看上去發黃，暗淡無光澤，她首先會做好去角質這一護膚工作，一般都1-2周去一次，這樣可以令肌膚暢快的呼吸，也利於對保養品的吸收。

基礎護理第一步：補水

黃瓜面膜愛不釋手補水舒緩肌膚還能細緻毛孔

「我經常做黃瓜面膜，黃瓜含充足的水分能夠讓肌膚更加水潤，保持清涼的舒爽感覺。黃瓜還具有美白的功效，特別適合夏天曬後使用，因為黃瓜能夠幫助舒緩肌膚，修復曬後的皮膚，抑制黑色素的沉澱。黃瓜富含維生素E和黃瓜酶，除了潤膚抗衰老外，還有很好的細緻毛孔作用。」

想要肌膚水汪汪每日至少六杯水

趙麗穎說：「平時的拍戲工作非常艱辛，即使再累再忙，我都每天堅持喝水，這是保養肌膚的最關鍵，也是最基礎的方法。」喝水護膚是保證肌膚水潤不幹燥的最直接的方法，但是如果人體沒有攝入足量的水分，是不能夠起到滋養肌膚的作用的，因此想要肌膚水汪汪，就必須要保證每天喝足六杯水。

基礎護理第二步：美白

先補水後美白效果更佳

趙麗穎說她不會讓自己的肌膚處於缺水的情況，日常的拍戲以及化妝都會多多少少的影響到肌膚，肌膚一旦處於缺水態，就會暗淡無光澤，她平時都會先做好保濕工作，再去美白護膚。平時會用一些美白精華，對於具備美白功效的水果也會經常吃，比如菠蘿。

基礎護理第三步：去角質

1-2周去一次角質讓肌膚暢快呼吸

趙麗穎說最不想的就是看到自己的肌膚看上去發黃，暗淡無光澤，所以她首先會做好去角質這一護膚工作，一般都1-2周去一次，這樣可以令肌膚暢快的呼吸，也利於對後續保養品的吸收。在日常護膚過程中，會時刻做好防曬工作，平常也會多吃富含維生素的食物。

基礎護理第四步：合理的生活習慣

每天堅持運動，保證充足的睡眠

充足的運動也是護膚的法寶之一，每日堅持運動，可排除體內多餘的水分以及毒素和雜質，從而使面部肌膚更加光滑細嫩，因此，堅持每日鍛鍊對於肌膚保養很重要。

「雖然做演員沒有固定的休息時間，有時候還要趕拍夜戲，皮膚自然也會受到損害，但是只要一有休息的時間我都會讓皮膚得到充分的休息，休息的時候還會做各種自製面膜這樣來保護皮膚。」

趙麗穎的美肌秘密 呆萌女神顏值爆表

趙麗穎在護眼方面也有自己的一套方法。例如在休息的時候做做眼保健操，促進血液循環，減少眼袋和黑眼圈的生成，多吃動物的肝臟和蛋白質，最最重要的是保證充足的睡眠時間，這幾個方法，都能夠讓雙眼明亮有神。

總結提示：以上幾種是為大家分享的最基礎的護膚秘籍，除此以外，當然還要多吃含有膠原蛋白的食物(包括：豬蹄、豬腳、動物肝臟、豆製品及牛奶等);注意根據自己的膚質來選擇適合自己的護膚用品，多種方式滋養肌膚，像麗穎一樣做個水潤女神!

每個人都擁有讓自己更美麗更精緻的空間，懂得學會美麗自己，才會贏的別人的欣賞。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat76/node552472

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