嬰兒撫觸居然如此重要？看完99%的父母都收藏了！
近些年，嬰兒撫觸的觀念已經逐漸為廣大家長所接受，經國內外專家多年研究和臨床實踐證明，給出生後的嬰兒一些撫觸，有利於嬰兒生長發育，增強免疫力，增進食物的消化和吸收，同時，撫觸可以給寶寶來自媽媽指尖的關愛，促進親子交流，幫助嬰兒獲得安全感。
什麼是撫觸
撫觸是經過科學的指導，在嬰兒出生後的最佳時機，通過對嬰兒皮膚進行有序的、有手法技巧的撫摸，讓大量溫和良好的刺激通過皮膚感受器傳到中樞神經系統，產生生理效應的操作方法，是一種對嬰兒健康最有益的自然的醫療技術。
撫觸的好處
刺激聽覺與視
寶寶在感受撫觸的愉悅時，也能夠專注聆聽和觀察家長的表情聲音，同時接觸到聽覺和視覺的刺激，可更好地促進寶寶感覺器官的發育。
增強睡眠品質
對寶寶進行撫觸，能夠減少寶寶哭鬧，增加睡眠。撫觸時可刺激血液中「褪黑激素」濃度升高，幫助寶寶建立睡眠周期，調節日夜周期性韻律。
促進食物的消化和吸收
對於寶寶喂奶後常見的腹脹、打嗝的現象，採用科學的嬰兒撫觸法，會比傳統拍背的方式（常以手拍背部二十到三十分鐘舒緩）更為有效，更有助於寶寶的腸胃蠕動。
促進生長發育、增強免疫力
有研究結果顯示，新生兒經過觸摸後，體重平均增加10%左右，並降低患先天性貧血幾率、促進其感官和神經發展，且越早觸摸效果越好。
有助於寶寶情緒穩定
通過撫觸，不但可以刺激寶寶的感官，也更能夠調節寶寶的情緒反應，讓寶寶的情緒達到平衡狀態。因為觸摸按摩可以刺激神經末梢的感受器，引起神經衝動，經由脊髓傳到腦部，讓人產生鬆弛舒暢的感受。
促進親子關係
撫觸可以增強寶寶與家長的交流，幫助寶寶獲得安全感，發展對家長的信任感。對於一歲以上的寶寶，家長則可進行觸摸遊戲和肢體活動，也可加深親子間的感情。
減輕緊張、焦慮和疼痛
撫觸可以刺激大腦產生後葉催產素，能夠幫助寶寶甚至家長得到平和安靜的感覺。因此，即使對於較大的寶寶，撫觸依然能夠起到消除緊張的作用。
臨床實踐證明，家長每天給新生嬰兒進行科學和系統的撫觸，可以有效地促進嬰兒的生理和情感發育，更重要的是寶寶可以感受到來自家長的疼愛與關懷！
看到這裡，你還想花錢去找「職業人員」來給寶寶做撫觸嗎？
暫且先不談論所謂的「職業人員」到底專業不專業，撫觸本身不僅僅是皮膚間的接觸，更是一種愛的傳遞。媽媽或爸爸的氣味和言語會給寶寶帶來安全和快樂。而陌生人會讓寶寶產生不安全感，更不會像家長那樣與寶寶有情感的交流和眼神的對視，因此撫觸最好是由家長來做，更建議由媽媽來做！這樣既不用遠走，也不需要特意去公共場合，更不需要花錢的好事，你還想什麼？！
家長如何給寶寶撫觸呢？
每一位爸爸媽媽都可以在一段時間的練習之後親自在家裡給寶寶做撫觸。具體操作方法如下：
1
面頰撫觸
雙手拇指放在寶寶前額眉間上方，用指腹從額頭輕柔向外平推至太陽穴。
拇指從寶寶下巴處沿著臉的輪廓往外推壓，至耳垂處停止。
家長可以邊撫觸邊念：小臉蛋，真可愛，摸摸更好看。
2
扯摸耳垂
用拇指和食指輕輕按壓耳朵，從最上面按到耳垂處，反覆向下輕輕拉扯，然後再不斷揉捏。
家長可以邊撫觸邊念：小耳朵，拉一拉，說話寶寶樂。
3
手臂撫觸
輕輕擠捏寶寶的手臂，從上臂到手腕，反覆3-4次。
家長可以邊撫觸邊念：搓搓小手臂，寶寶長大有力氣。
4
手臂伸展
把寶寶兩臂左右分開，掌心向上。
家長可以邊撫觸邊念：伸伸小胳膊，寶寶靈巧又活潑。
5
手部撫觸
用手指劃小圈按摩寶寶的手腕。用拇指撫摩寶寶的手掌，使他的小手張開。
一隻手托住寶寶的手，另一隻手的拇指和食指輕輕捏住寶寶的手指，從小指開始依次轉動、拉伸每個手指。
家長可以邊撫觸邊念：動一動，握一握，寶寶小手真靈活。
6
腹部撫觸
放平手掌，順時針方向畫圓撫摩寶寶的腹部。注意動作要特別輕柔，不能離肚臍太近。
家長可以邊撫觸邊念：小肚皮，軟綿綿，寶寶笑得甜又甜。
7
背部撫觸
雙手大拇指平放在寶寶脊椎兩側，其他手指並在一起扶住寶寶身體，拇指指腹分別由中央向兩側輕輕撫摸，從肩部處移至尾椎，反覆3-4次。
五指併攏，掌根到手指成為一個整體，橫放在寶寶背部，手背稍微拱起，力度均勻地交替從寶寶脖頸撫至臂部，反覆3-4次。
家長可以邊撫觸邊念：給你拍拍背，寶寶背直不怕累。
8
胸部撫觸
雙手放在寶寶的兩側肋緣，先是右手向上滑向寶寶右肩，復原。換左手上滑到寶寶左肩，復原。重複3-4次。
家長可以邊撫觸邊念：摸摸胸口，真勇敢，寶寶長大最能幹！
9
腿部撫觸
用拇指、食指和中指，輕輕揉捏寶寶大腿的肌肉，從膝蓋處一直按摩到尾椎下端。
用一隻手握住寶寶的腳後跟，另一隻手拇指朝外握住寶寶小腿，沿膝蓋向下捏壓、滑動至腳踝。
家長可以邊撫觸邊念：寶寶會跑又會跳，爸爸媽媽樂陶陶。
10
腳掌撫觸
一隻手托住寶寶的腳後跟，另一隻手四指聚攏在寶寶的腳背，用大拇指指肚輕揉腳底，從腳尖撫摸到腳跟，反覆3-4次。
家長可以邊撫觸邊念：給你揉揉腳，寶寶健康身體好。
撫觸相關注意事項
1
寶寶哭鬧時，撫觸要禁止
對於撫觸來說，唯一的紅燈就是寶寶的情緒。寶寶哭了，撫觸就要停止。先找找原因，尿布是不是濕了？肚子是不是餓了？還是想睡覺了？或是哪裡不舒服了？如果不是這些客觀原因，就是寶寶不喜歡撫觸。因為每個孩子的個性都是不同的，當他不願意接受撫觸的時候，最好給他一些其他的活動，比如一段優美的音樂，或是一個輕鬆的遊戲，同樣可以達到撫觸的效果。
2
撫觸時給寶寶一些嬰兒油的呵護
初生的寶寶由於皮膚缺少角質層的保護，故顯得特別嬌嫩，而嬰兒潤膚油起著保護、清潔、滋潤和滑爽的作用，根據寶貝等實際情況也可以用一些比較滋潤的潤膚露代替。
3
有濕疹的寶寶慎重撫觸
如果是滲出型的，千萬不要進行撫觸。若只是臉上有幾粒，則可正常進行，但在撫觸身體時也要特別注意，因為容易生濕疹的孩子，其皮膚往往比較敏感，容易產生過敏現象。
4
寶寶生病時，酢情撫觸
可以做撫觸的，越是生病的孩子，越是需要得到父母的關愛。但是像我們介紹的這樣全套的撫觸就不可能了。你可根據孩子的情況做部分的動作，甚至握住他的手這樣一個極其簡單的動作都能把你的愛傳遞你的寶寶，起到撫觸的效果。
撫摸的時間一般安排在沐浴之後，選擇寶寶不太飢餓或煩躁的時候，開始時動作要輕，然後逐漸增加壓力，新生兒的注意力不能長時間集中，每個撫摸動作不能重複太多，先從5分鐘開始，然後延長到15-20分鐘。要知道撫摸不是一種機械運動，而是由你和寶寶協同完成的，就算是日常的換尿布、喂奶也都是一種變相的撫觸。傳遞著愛、關懷，為你和寶寶帶來歡樂和健康。
看完今天的內容，你還等什麼？還不抓緊時間給寶寶來一次愛得撫觸！
來源：愛兒康（arkang666666）
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