對於微習慣簡單解釋一下，就是實現一個「小目標」。對於這個「小目標」，我有特別深的生活感悟。

人，都怕老，女人更是。

曾經四十歲的我面相很老，常有熟人調侃：你長得太著急了。和同學們聚會，她們投來的目光讓我看到了眼裡的內容，再看她們風韻猶在，不知不覺就開始自卑，恨不得有條地縫鑽進去。痛定思痛，悠然覺醒，我該怎麼辦？

自己的職業是直接影響美容的罪魁禍首，但又不能不做這賴以生存的生活來源。

船到橋頭自然直，辦法都是人想出來的。

每天去美容院，這不現實。於是上網查百度，找針對自己實際情況的美容方法，最後鎖定：用淘米水加蜂蜜洗臉，來改善肌膚的暗黃，即經濟又綠色環保。

確定了這個「小目標」，我的習慣是雷打不動，一直堅持到現在。膚色今非昔比。

幾年未見的老同學再次相見，驚嘆不已。沒了不屑一顧，多了嫉妒羨慕。

這都是每日養成的習慣所帶來的效果，看是生活中的小事，但它卻讓我找回了自信，看到了最好的自己，同時也讓欣賞自己的人感到身心愉悅。

所以，看是微小的習慣，只要堅持每天去做，就會有所收穫，沒有虧欠也沒有辜負。

就像我們從小到大每天養成吃飯的習慣一樣，在日復一日中，長大成人。

任何事物或現象都是從量變的積累達到質變。

比如：讀書，跑步等等，在養成好的習慣後，終有一天會看到全新的自己。

千里之行始於足下。只要堅持做好這些微小的習慣，天長日久，它會給你帶來巨大的改變，讓生活充滿自信，美好如斯。

作者簡介：筆名：雲淡風輕.作品散見電台.紙媒.公眾號簡書等網絡平台。人生格言：每天進步一點點，人生才有大改變。

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