為了能延緩肌膚的衰老，使出渾身解數，入過坑，拔過草，各種辛酸都能撰寫一部血淚史了，有時失望到不想再折騰這張臉了，特別是已經結了婚有了孩子的寶媽，女人不易！

清潔是重要的環節，毛孔堵塞，產生粉刺、黑頭、嚴重造成痘痘，更會影響護膚品吸收，尤其是精華、乳霜等產品！即使平時用了卸妝、清潔乳產品，過程中也難免會殘留！

常按摩皮膚儘量選擇香料少的潔面產品，首先在手上打出泡沫，再把泡沫塗在臉上，以中指與小指按著由下往上，然後由內向外的順序輕輕地按摩。倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩後一定要用清水洗乾淨。

清潔乳沖洗不幹凈：清潔乳沒有沖洗乾淨，也會出現殘留，用護膚品時不吸收就算了，反而會堵塞毛孔！

醋美容

醋是家家都有的日用品，同時還有一定的美容作用。如果有條件，最好在睡前洗個溫熱的醋澡，只需在洗澡水中加一點點醋，就會讓你洗浴後格外舒服，身心清爽，使粗糙的皮膚變得細嫩。

胡蘿蔔

胡蘿蔔被譽為「皮膚食品」,能潤澤肌膚。

它所含的β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。

另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。

黃瓜

黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。

而且黃瓜還可以單獨外服，當做面膜使用，這樣營養價值高，效果好的蔬菜，使用方法也很多，可謂是萬能美容聖品啊，美眉們還不趕緊使用黃瓜等這些美白蔬菜，讓自己美起來。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat76/node1574545

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