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01 努力要有節奏

我們做事要張弛有度，一直處於緊張的狀態，不僅效率低下，更沒有留給自己反思和布局的時間，而這才是我們努力的核心。

我們應該將一天中效率最高的時間，比如早晨五六點鐘，用來讀書學習，效率最高。

因為這時候頭腦已經得到充分的休息，思路比較清晰，而且比較安靜，沒有人打擾，很容易集中注意力。

如果這段時間利用得好，那麼一整天都會比較充實。因為我們遵循了要事第一的原則。

02 不要費力，而要刻苦

費力的意思就是，它會透支你所有的精力，讓你心力交瘁。

但是這種過度的忙碌，不僅不會讓你成長，反而會增添「不知道究竟是為何而忙」的疑惑，使你更加空虛，焦慮，疲憊，好像一切都毫無意義。

而刻苦，則是一種恰到好處的忙碌。

處於這種狀態中，你能掌控節奏，感到充實和進步的快樂。

這種狀態既是學習區，也是心流模式。

03 尊重差異化

一個人的能力包含很多種，比如學習力，智力，組織能力，執行能力等等。

總體上來說，大多數人的能力差距不大，與我們處於同一水平的不計其數。

而在具體到每一種能力時，都會有不同的表現。因此，要根據自身的特點去設定最適合自己的努力方向。

跟在別人後面亦步亦趨，人云亦云，是愚蠢的行為。

在設定目標方面：太容易的目標不過是在浪費時間，太難的目標又容易讓我們望而卻步。只有適合自己的目標，才恰到好處，也是最快的進步方式。

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