大家好，我是普羅卡斯特。

今天我們來聊一聊好吃的水果。不是美食話題啦，是說說有神奇護膚功效的水果 —— 紅石榴。

水果對健康的好處大家都是知道的，其實不僅僅是對身體好，水果也常常被用來當做護膚的成分。

比如，夏天常常吃的西瓜，提取物裡面含有維生素 C 和茄紅素，可以美白抗氧化；檸檬提取物可以抗炎、加強皮膚的新陳代謝等等。

今天的主角紅石榴更是功能強大。具體有什麼功效？為什麼許多大牌護膚品都喜歡用石榴果汁？到底什麼樣的提取物才最有效，該怎麼選？

我們具體來說。

能讓你變白變美的紅石榴

紅石榴提取物在化妝品裡面的運用不是什麼新話題，很多產品都在用。尤其是很多大牌護膚品，對紅石榴提取物更是特別的偏愛，甚至會專門推出紅石榴系列。

這是因為紅石榴有很強大的祛黯沉美白和抗氧化的效果。能夠改善皮膚黯沉、氣色差的問題。

▍溫和祛黯沉

祛黯沉美白的本質就是減少皮膚裡面的黑色素。

關於減少黑色素的方式，我們在之前的淡斑主題都詳細講過。其中常見的一種方式，就是抑制黑色素形成所需要的「酪氨酸酶」。

只要這種酶的數量減少一點，活性降低一點，就能達到美白祛黯沉的效果。

紅石榴的祛黯沉作用就是這個套路。石榴果汁中有很多「安石榴甙」，這個成分可以抑制酪氨酸酶，然後減少黑色素的數量。

圖片來源：moheban-ahlebeit.com

你肯定會說，很多合成的成分也可以抑制酪氨酸酶，比如美白祛黯沉產品裡面常見的對苯二酚、曲酸等等。為啥要選石榴果汁？

因為更溫和。上面這些化學成分，引起皮膚刺激和急性皮炎的幾率會比較高。對比之下，紅石榴提取物會溫和不少。

▍超強抗氧化

石榴的抗氧化能力來自裡面的「多酚類物質」以及「可水解的單寧酸」，不用在意這些難理解的專業名詞，反正就是可以抗氧化、抗衰老，對皮膚益處多多。

石榴的抗氧化能力不僅僅是強大，基本可以用上「超強」這樣的形容詞。

圖片來源：www.pomfrozenyogurt.com

咱們軍事醫學科學院下屬的研究所，曾經對國內常見的 28 種水果做過抗氧化能力的檢測。包括檸檬、獼猴桃、橙子、葡萄等等，很多種我們印象中可以抗氧化的水果品種。

結果，抗氧化能力最強的就是石榴本人。

同一個試驗中，還對水果的果肉、果皮、籽都分別做了檢測。作為最強抗氧化的石榴，你們猜猜是哪個部分最重要？

答案竟然是澀澀的石榴皮。

▍護膚功效都在石榴皮

很多護膚品都會有石榴提取物，有些是石榴籽提取物、或者石榴果肉提取物，其實，石榴皮的提取物才是最重要的。

圖片來源：Malaysia Today Magazine

上面提到的祛黯沉美白成分「安石榴甙」就是來自石榴皮。

抗氧化能力也是石榴皮最給力，在相同的檢測方法，皮的抗氧化數值約為 82，果肉約為 3，籽只有 0.7 左右。

所以在選石榴護膚品時候，一定要看這個提取物裡面有沒有包含石榴皮。

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