烈日當空，不少愛美女士穿著清涼服裝出門的同時，相信也會為自己塗上一層厚厚的防曬霜，這可以有效保護肌膚不被紫外線侵害，而且還能防止皮膚被曬黑。

但是很多妹子跟小編抱怨說道:我明明已經擦了防曬霜，為什麼還是會被曬黑？所以接下來我們就來聊聊關於防曬的那些事兒。

一.為什麼要防曬？

防曬的目的就是為了防止紫外線對人體的照射。紫外線的波段分三種，分別是UVA、UVB與UVC。

能照射在人體皮膚上的只有前面兩者。其中，如果長時間受UVB的大量照射下，皮膚會出現泛紅斑點或者是皮膚細胞損傷的情況，也就是我們經常說的:曬傷。而UVA呢，是直接使我們皮膚曬黑的主要因素。

它能使我們的皮膚產生大量的活性氧成分，會加快皮膚的新陳代謝，使我們的肌膚加速老化。所以總的來說，大家在挑選防曬產品時要多加留意SPF值與PA值。

以上的這張圖片中的老人是一位來自芝加哥的卡車司機，由於日常工作的原因，他的右半邊臉每日都會受到陽光的照射，所以可以明顯的看到右邊臉的皺紋比左邊的要多，而且右臉肌膚看上去更加老氣。

二.防曬的基本原則一一ABC原則

1.A一avoid

避開照射能直接把皮膚曬黑最主要的一個原因就是室外的紫外線直接照射在皮膚上了。所以你會發現日常室內的工作者比在室外的工作者皮膚要白皙得多，夜晚工作者比白天工作者皮膚要白皙得多，所以想要避免紫外線的照射，就應該遠離紫外線或者是不曬。

2.B一block

阻止防曬有效阻擋紫外線的方法有很多，比如有防曬墨鏡、帽子、防曬服裝、防曬傘、防曬護膚產品等之類的防曬物品來幫助我們達到防曬的目的，這樣可以有效保護皮膚不被紫外線曬傷曬黑。

3.C一cream防曬霜就是防曬產品，有防曬霜、防曬乳、防曬噴霧等等防曬產品，可以根據自身肌膚的適應能力或者是膚質問題，針對性的選擇防曬產品。

三.關於防曬的幾個解答

1.為什麼塗了防曬還是曬黑了？首先要看塗抹時的用量是否均勻，是否夠厚，是否有補塗。每次塗抹時應該使用一個一元硬幣大小的量均勻塗抹在肌膚表層。

如果是室外工作者中間則不需要補塗，室外工作者者應該兩個小時補塗一次。出油症狀較嚴重的應該在半小時至一小時內補塗。

2.防曬度數高會給皮膚帶來負擔嗎？

首先你們應該要知道，防曬產品中除了防曬劑能起防曬作用外，其他成分對我們皮膚是沒有益處的，所以無論是高度數還是低度數的防曬霜都會給皮膚帶來一點點負擔，只要卸妝卸得仔細那就沒問題。

所以關於防曬產品，室外工作者可以選擇SPF30-50左右，PA值+++；室內工作者可以選擇SPF20左右，PA++。

3.塗了防曬隔離還要塗專門的防曬霜嗎？

答案是肯定要的，因為普通的防曬隔離只帶一點點的防曬成分，只能起到一點點的效果，不完全能起到有效的防曬作用。所以如果你不想皮膚被曬黑的話，就應該使用足夠的量和專業的防曬產品。

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