夏天又到了 漏腿漏背的季節了~姐妹們也最擔心被曬黑了吧？

夏天來之前，白富美，夏天過去，變成黑丑挫~曬黑了就會變難看，這樣之前做的美白工作全白費了！

雖然夏季太陽猛烈，但是還是有方法可以避免的~

防曬是必須要塗的，這點就不多做解釋了。每人準備2瓶防曬，一瓶是平常上班出門使用的，一瓶是去沙灘或者游泳使用的。根據場合選擇合適的防曬。

即使塗抹了防曬霜，但是太陽傘還有帽子，防曬衣這些也是不能少的。全方位的防曬才能防止被曬傷，防曬霜也不是塗抹一次就行了，每隔兩個小時要補塗一次

曬傷後引起的皮膚發黑，在本質上更多是屬於炎症後色素沉著。如果不小心皮膚曬黑了的話，也不用著急，用蘆薈膏厚敷在皮膚上，不僅可以降溫防止黑色素沉澱，還能起到舒緩的效果。

另外，明明已經做了全方面的防曬了， 為什麼還是會被曬黑，問題出在哪裡。可能就出在了日常的護膚上了。平時皮膚就處在一個脆弱的狀態，碰到強烈的紫外線，哪怕做了全面的防曬，也是有可能變紅，發燙髮脹，曬傷變黑。所以日常的護理，不可護理，面膜做起來。

給大家推薦幾種防曬水果,避免曬黑

番茄：這是最好的防曬食物。

西瓜：西瓜含水量在水果中是首屈一指的，能補水。

檸檬：延緩衰老現象、美白淡斑。

橙子：防治高血壓、動脈硬化，確保夏日裡的身體健康。

獼猴桃：對減肥健美、美容有獨特的功效。

變美絕不是一個簡單的事情，需要你背後付出大量的努力，不為別人，只為自己能活的精彩，活的漂亮。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat76/node1494970

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