1.如果每天都是愁眉苦臉的，低落的心情會讓身體免疫力下降，除了愛生病外，皮膚也會缺少營養，皺紋顯現，而且還會出現「愁紋」。想要擁抱美麗，就要先擁抱自己。

2.如果你是一個行走的表情包，這也沒什麼，但不要經常做大笑、皺眉這樣的動作，有時候皺紋就是自己作出來的。

3.沒有節制的熬夜是保養皮膚的大忌，缺乏睡眠不僅對身心有害，還會影響皮膚正常的新陳代謝。別看皮膚每天木了吧唧的在那帶著，它也是很需要休息的，至少每天也得8小時吧。

4.記得要多喝水而不是飲料。喝飲料和升高你的血糖，加重皮膚缺水。所謂喝水即補水，那麼請喝白水，而且是8杯水。

5.對於一個吃貨來說，保持美麗的秘籍就是愛上吃清淡食物，油膩辛辣的食品都會讓你越長越丑。你應該愛上蔬菜水果，沒聽說過誰吃蔬果吃得皮膚差吧。

6.每天三點一線的生活讓整個人都僵硬了，是時候運動一下了。適量的運動可以加速血液循環，舒緩肌肉，流汗也可以幫助肌膚排毒。所以，運動也是保持美麗的要素。

7.都說紫外線是皮膚第一殺手，它從不讓你失望。把你曬黑只是只是小兒科，更恐怖的是光老化，如果從來不做防曬，每隔十年你就看起來比別人老幾歲。

8.比不防曬就曬太陽更恐怖的是什麼？曬太陽的時候抽菸，比曬太陽抽菸更恐怖的是什麼？邊曬太陽邊喝酒抽菸。如果你經常這樣做，那麼跟一個有良好保養習慣的人相比，十年後絕對比別人老二十歲。

9.起個大早就是為了有很多時間來化妝，保持形象無可厚非，但總不能晚上回到家糊弄一下就睡覺吧。卸妝也是要仔細的，那些化妝品在毛孔中悶著，也在等你卸妝把他們弄走呢。

10.隨便逛逛微博看到美妝博主種的草就心癢難耐，買了一大堆根本不適合自己的護膚品，其實根本不了解自己的膚質，東西用得很多，膚質卻越來越差。

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