擁有白皙亮麗的肌膚，不僅能讓容貌加分，還可提升自己的自信心，可是如何美白全身肌膚呢？今天就給大家介紹幾個神奇亮膚小竅門，實用有效且安全天然，趁著冬季還原白嫩肌。

面對自己膚色暗黃，沒有光澤的問題，你是不是也很苦惱呢？這可能說明你的肌膚實際年齡已經比你的年齡還要老了。那麼如何才能全身美白，讓皮膚重新煥發魅力呢？

常喝葡萄籽可美白

每天晚上臨睡前，用37度的溫牛奶泡葡萄籽飲用，每一次喝的時候，可以將剩下一點點用面膜紙浸泡其中，之後敷在面部。這樣內調外敷效果加倍，堅持使用一段時間美白效果會很明顯。葡萄籽中富含維生素、亞麻油酸及多種胺基酸等等，能預防黑色素沉澱，降低紫外線的傷害，從而達到美白亮膚的功效哦。

牛奶杏仁薏仁粉美白

將杏仁粉和薏仁粉用煮熱的牛仔沖泡成飲品，每日早晚各飲用一杯，從體內調理，讓你肌膚煥發自然白皙透凈。杏仁粉可淡化色斑，薏仁粉美容抗黑色素，牛仔可保濕養顏。這三種散料搭配除了能美白之外，還有多重護膚美容功效。

檸檬水美白

每天飲用一杯檸檬水，能幫助體內消化排毒，還可幫助肌膚美白。但是不可在白天飲用，因為檸檬屬於感光食物，它內含光敏物質，所以要避開陽光，建議在晚上使用。檸檬含有豐富的維生素，防止肌膚黑色素的沉積，同時還可分解黑色素，是美容美白的聖品。

防曬工作不能忽視

夏天過去了，很多人都會停止防曬的工作，以為不會再被曬黑的。其實秋冬季即使沒有陽光，可是強烈的紫外線卻不遜色與夏季哦，而且這會讓你在不知不覺中會變黑。所以冬天的防曬工作絕對不可以少，並要更加重視起來。除了平時用到防曬霜之外，早上10點到下午2點這個時間段最好別出門，幾時要出門也要打傘哦。

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