聽說女人一生的時間大部分都在保養，但是時光飛逝，稍微一不留神歲月就會在臉上留下痕跡，為了趕上時間的步伐，不少女明星都有很多護膚秘笈...

聽說女人一生的時間大部分都在保養，但是時光飛逝，稍微一不留神歲月就會在臉上留下痕跡，為了趕上時間的步伐，不少女明星都有很多護膚秘笈，她們都做了什麼聽小編娓娓道來！

愛敷面膜愛喝湯

最新保養大法你聽說了嗎？

女人和時間賽跑的日子裡，我們必須在護膚這件事情上加碼加碼再加碼！堅持敷面膜是一個能直接看到效果的辦法，但是現在面膜之外，我們可以讓護膚這件事情得到一個升華！

It is 煲湯！煲湯聽起來是不是很難？別擔心，很多滋補靚湯我們自己在家就能搞定，不信一會兒讓大明星教你！她們都是愛敷面膜也愛喝湯的養生護膚達人哦，快往下看！

你發獃的時候她們都去敷面膜了！

女神舒淇的皮膚真的是好到爆，這和她經常保養敷面膜有很大的關係，拍戲活動很忙、休息時間也不夠的她還能堅持敷面膜，看了是不是自愧不如了？

而最近剛生完二胎的大S，肯定因為顧寶寶忙的不可開交，可是你看她的皮膚，完全看不出衰老的痕跡，而且再忙也要敷個面膜，快反思反思自己，看范冰冰都溫馨提示你了：有空就敷吧！

范冰冰一冰箱面膜！一年敷700片！不工作就敷面膜！你們早被這些新聞洗過腦了吧？冰冰這麼好的皮膚怎麼來的可想而知，但是這些骨灰級面膜達人們覺得光敷面膜可不能滿足，還得再來碗湯！

不止贏你一點點

她們居然還愛喝湯？！

作為演員，舒淇有很多飲食禁忌，但是她唯一喜歡的就是喝湯。身為煲湯高手的她，最愛的就是豬舌肉胡蘿蔔玉米湯，健脾助消化。

舒淇最愛：豬舌肉胡蘿蔔玉米湯

需要食材：胡蘿蔔1根，玉米2根，帶肉豬舌1條，瘦肉250克，蜜棗適量。

做法：

1.將瘦肉洗凈，切成大塊，胡蘿蔔洗凈切成塊，玉米切成大段。

2.將帶肉豬舌與瘦肉塊放入沸水中，氽燙片刻。

3.湯鍋添適量清水煮沸，加入所有材料，大火煮沸20分鐘，再轉至小火煲4個小時即可。

大S愛煲湯，而且非常好喝，連「毒舌」妹妹小S都讚不絕口！曾經出的美容書《美容大王》中就提到一款四物湯，可以調理身體、補血養顏。

大S最愛：四物湯

需要食材：蒟蒻、黑棗、地瓜（中）一條、玉米2條（切塊）、豆包2個、香菇數朵、黑麻油。

做法：

1.將四物放入鍋中，加水五碗熬煮，湯汁倒出備用，殘渣再放入三碗。

2.水熬煮，與前次湯汁收集在一起備用。

3.鍋中放黑麻油、香菇爆香，放入豆包，再將前述收集之湯汁置入其中。

4.加入地瓜、蒟蒻、黑棗、玉米放入電鍋中蒸熟即可。（還可隨意加入山藥、百合、蓮子、白果、紅棗哦）

除了敷面膜，你以為冰冰真不幹別的了？冰冰說：「美麗是可以吃出來的，只要隨便買本煲湯的菜譜很好上手，我最愛沙參玉竹魚尾湯。」具有潤肺功效，尤其對菸酒過多、睡眠不足的人特別有幫助。

范冰冰最愛：沙參玉竹魚尾湯

需要食材：鰱魚魚尾、沙參、玉竹均5克、杏仁5克、枸杞適量、蜜棗3顆、姜2片、鹽適量。

做法：

1.魚尾切花刀。

2.沙參，玉竹，枸杞用清水浸泡一小時左右。

3.煎魚尾，魚尾雙面煎焦。

4.將煎焦的魚尾放入湯鍋中，大火煮沸飛沫後小火慢燉1小時即可。

Get女神同款靚湯了？別得意的太早

收下這幾款面膜才能完勝！

棉質的面膜紙非常柔軟，敷起來很舒服，每片都蘊含豐富的Pitera，為肌膚帶來顯著的修護效果，滋潤補水保濕。

這款面膜從名字就可以看出來，主打美白，敷起來如同做了一次奢華SPA，富含美白精華，皮膚由內到外白起來！

這款面膜可以緊緻肌膚，保持肌膚柔軟，促進血液循環，令肌膚充滿活力，預防由於紫外線引起的色斑、雀斑，一張面膜相當於一瓶精華液的成分哦！

美即這款花漾美肌秘密花園的添色書面膜，裡面甄選6款最為實用的面膜，不管補水保濕、提亮膚色、還是解除倦容全部都能對症下藥解決問題，用後皮膚又軟又滑！

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat76/node1473043

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