很多網傳最多的知識就是說：「你看人家范冰冰一年敷一千片呢！」

認可范冰冰是「面膜俠」

去工作的路上也敷面膜！

先不說一年一千片的數量是真是假，咱們就來說說面膜的功效。

你用多少面膜也不可能搞定臉上的色斑、毛孔和皺紋。

這些肌膚問題不是你敷二十分鐘面膜就可以搞定的。

相反，面膜用多了，你的皮膚倒是可能吸收更多的防腐劑、乳化劑、…

那麼究竟需不需要使用面膜呢

補水面膜會讓你的皮膚補充水分，也會出現副作用。

面膜並非護膚必須品。面膜的所有成分在其他的護膚品里都有，功效也是一樣的，但是面膜的優勢就是比同類型同檔次的塗抹型護膚品滲透性更強！

要知道，普通的一瓶化妝水按200ml算，早晚都用要三個月，一共就是180次，就按200次算吧，一次就是1ml，而一片面膜最少20ml,就算皮膚只吸收了四分之一，那也相當於1次吸收5ml。

也就是說，當你白天過度暴露在陽光下，或者頂著大濃妝活動了一天，晚上敷個面膜放補充下肌膚營養也是很有必要的，可以迅速挽救你受損的皮膚，這也被稱為「應急面膜」。明星們愛敷面膜也大多是因為帶妝時間長，皮膚需要一定的舒緩。

到底怎麼護膚最有效？

不少女生對於護膚品都有盲目信任的誤區，認為使用了某種護膚品效果好，一定是護膚品的作用。其實仔細想想，是不是你在這段時間早睡了？多喝水了？

護膚應該從內到外。多喝水，不熬夜，保證充足的睡眠時間，多吃水果，日常做到正確的清潔和護膚，儘量減少帶妝時間，避免陽光爆曬，皮膚自然會越來越好。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat76/node1471459

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