妊娠紋伴隨孕期而來，讓許多孕婦都措手不及，紅紅紫紫，斑斑駁駁，腹部、大腿等處的皮膚好像撕裂了一般，非常難看。一度影響孕婦的心情和生活，試想，年輕的辣媽誰不想穿性感的露臍裝，就因為肚子上的妊娠紋而阻止了愛美的腳步嗎?不!小編今天給大家分享最有效的去妊娠紋的小妙招。

妊娠紋去除1、均衡飲食懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。而由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水腫)的食物。

妊娠紋去除2、適當服用一些保健品目前有一些針對孕婦使用保健品，可以促進真皮的纖維生，增加皮膚彈性，預防妊娠。但是建議不要隨便用藥，可請醫生幫忙。否則誤食激素類藥物，還會造成類似的萎縮紋。

妊娠紋去除3、使用托腹帶可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。

來源：玲玲育兒經

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