讓自己變得完美，是最有效率的方式!

1. 培養一項真正感興趣的愛好

愛好是在孤獨的人生中保持靈動的一種方式，它是一隻眼睛，

打開你探索世界的好奇心，讓人感受到熱情，讓人感受到，

什麼是真正的愉悅、享受。所以，好好思考並找到自己真正感

興趣的事情，然後堅持下去。

2.讀書

透過閱讀，與那些有思想的人們做一次精神上的交流，並與自

己的靈魂對話，才能對世界有更多見解，更包容環境，包容身

邊的人事物，做個寬容、大肚、有智慧的人。

3.充電

無論多忙，無論壓力多大，請給自己一個心靈的花園。

它有可能是一本書，有可能是音樂，有可能是電影，有可能是旅行，

有可能是你跟家人相處的時光，也有可能是一部肥皂劇，無所謂！

只要能讓自己心靈沉澱，就好。

4. 與家人、朋友相處

一週抽出幾個時間和家人、朋友相處。家人是孕育你的地方，朋友是

彼此陪伴的人，無論你在哪哩，想起他們，內心都會暖暖的。家人與

朋友才是你真正要用心守護的人。

5. 運動

俗話說「沒有醜女人，只有懶女人」，其實不管男女生都一樣，

只要勤奮的控制身材，誰都可以擁有人人稱羨的自信容貌。

運動，不是為了取悅世俗眼光，而是為了自身健康；

運動，不是為了得到讚美評價，更是鍛鍊自身毅力。

你看那些比你美的人都比你努力，你還不動起來嗎？

如果找不一份信仰，就讓運動成為你的信仰吧!

6. 好好愛一個人

愛一個人可以有很多方式，讓我們去了解、去感受、去思考對

方的需求是什麼。我們要試著去了解別人，而不總希望別人了

解自己。

付出愛的人，更有愛；當你用愛的眼光對世界微笑，世界也會

讓你的生活因充滿愛而耀眼燦爛。

閑暇時間做的事，決定了一個人的人生。善用生活的空白

閒暇時間做的事，決定一個人的人生。

善用空閒時間，打造連自己都喜歡的自己吧！

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