很多人對自己的體重感到難為情，許多人想到他們看起來會多胖時，甚至可能感到不安。不過，通過幾個簡單的時尚技巧，你可以幫助你自己看起來瘦一點。一般來說，要尋找那些能迫使眼睛上下打量而不是左右看的服裝和細節。這減少了人看見的寬度，在這個過程中，能讓你看起來變苗條。

穿合適的內衣。選擇文胸時，這一點尤為重要。合適的文胸可以通過保持你的胸部受控制、腰部輪廓分明，來幫助你塑造你的輪廓。別選那些會使你完全平坦的款式，或讓你的乳房下垂的款式。

買正確的尺寸。太緊的衣服會顯示出你身體的每個缺陷和過剩的體重，而太寬鬆的衣服會讓你看上去比實際更重。只有適合自己的衣服，才會讓你看起來更討人喜歡。

避免四四方方的衣服。僵硬、不妥協的面料做成筆直的「盒子」式樣，通常讓人看起來比他們實際更胖。這些面料如果用在夾克和其他上衣里是尤其難處理的。

還要避免粘人的衣服。緊的、類似彈性纖維的材料會貼住你的身體，並顯示出你身體的每處起伏和褶皺。當你想要看起來更苗條時，你應該旨在把對多餘脂肪的注意力引開，而不是把它們表現出來。

堅持寬鬆、飄逸的面料。輕輕呈褶皺狀沿著你身體垂下的面料是最好的，因為它們有足夠空間，能修飾你身體的輪廓而非箍住它們。

衣櫃里增添一點黑色。黑色有顯瘦的效果，黑色褲子、短裙和連衣裙看起來特別漂亮。然而，不要過度。過多的黑色很可能會讓你的形象看起來單調、壓抑，所以你應該把黑色與其他顏色搭配起來穿。

尋找大膽的顏色和圖案。大膽的圖案可以分散注意力，掩飾你的輪廓，導致觀察者更多地注意衣服而不是你的體型。不過，要選擇明亮或深色的圖案，因為淺色圖案可能反而更容易凸顯你身材的不完美，讓你看起來更胖。

試試單色配色方案。大量的純色能吸引眼睛上下運動，而不是從一邊到另一邊掃視。因此，眼睛吸收的高度比寬度更多，從而讓你看起來更瘦更高。試著穿一件純色連衣裙，或深藍色上衣與深色水洗牛仔褲。

多買點V領上衣。V領和其他垂直領口吸引眼睛上下運動，能拉長、縮緊你的軀幹。避免水平領口，如水手領和船領，因為這些可能會讓你的肩膀和胸部看起來更寬。

選擇垂直的細節，避免水平的細節。考慮條紋、打褶和垂直拉鏈，避免橫紋或成排的裝飾品。垂直細節促使眼睛上下打量，而不是從一邊到另一邊，從而幫助創造出苗條的錯覺。

試一試高跟鞋或防水台。高跟鞋讓你的腿看起來更加修長，而腿瘦了能幫助整個身體都看起來更瘦。如果你的腳比較大，你也可以穿矮防水台的鞋，而不使你的腳看起來太胖或不成比例。

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