很多人都知道貓咪喜歡睡懶覺，有的懶貓甚至在一天能夠睡20個小時。問題來了，為什麼貓咪這麼愛睡覺呢？睡眠對貓咪來說到底有多重要呢？

首先我們應該知道的是貓咪的作息習慣跟我們人類是不同的，它們喜歡黃昏之後才開始活動，對於它們來說黃昏才是一天的開始。貓咪在夜間的視覺會變得非常的敏銳，而在白天它們的視野是非常朦朧的。在人類睡覺的時候，也就是晚上這些貓會在家裡極盡所能地搗亂。然而等到清晨降臨，太陽升上來的時候，所有的貓都變得懶洋洋的，甚至開始睡大覺了。

其實對於貓科動物來說，休息是為了節省能量，像許多夜晚捕食的大型貓科動物，它們都是在夜間追逐和捕獵的，所以，到了白天，也就是它們的休息時間，怎麼會選擇一個溫暖舒適的地方睡大覺，直到夜晚降臨的時候，才起來工作。儘管家貓已經被人類馴服了不少可是它們的原始本能是無法抑制的，就像它們的作息時間和它們的捕獵技巧都是與生俱來的。貓的行動悄無聲息，喜歡匍匐行走，在家裡玩耍的時候，都會呈現出一種捕獵的姿態。而捕獵是相當耗費能量的，為此，它們確實也必須通過補眠了養精蓄銳。

貓咪跟人類一樣，也會有深睡眠和淺睡眠的區分，大部分的時候它們都會，在深睡眠和淺睡眠之間交替，警惕性非常的高。當它們處於淺睡眠的狀態的時候，它們會隨時醒來，並且立刻作出反應。幼貓和老貓會比一般的成年貓睡的時間要長一些。

根據不同的貓咪品種和它們的年齡很有性格，以及整體的身體狀況來看，它們的睡眠習慣也會有一些微妙的不同。但是不管是什麼性格的貓，它們都不約而同的喜歡睡覺，並且，在某些它們覺得適合睡覺的天氣裡，還會賴床賴上一段時間。比如下雨天和天冷的時候，貓咪會呵欠連天，眼睛老是睜不開的樣子，當然了人類在這樣的天氣裡，也會有這樣疲倦的樣子。

貓咪在光線微弱的時候活動的最為活躍，比如黃昏和黎明，在夜間的時候貓咪也不是動個不停的，它們也會在適當的時間休息一下。有一些幼貓，夜間會非常的活躍，那是因為它們管不住自己愛玩的天性，沒有將作息時間規劃好。事實上很多成年貓，只喜歡在清晨和傍晚活動，漆黑的深夜裡，它們還是會選擇休息的。為了適應和人類共同生活，貓的作息習慣，也發生了一些微妙的變化。

為了能有更多時間跟主人互動，或者是為了適應主人的作息時間，讓它們在需要食物補給時候，有充分的供給，它們不得不選擇，來適應人類的作息時間。

貓咪雖然睡覺的時間很長，但是只要它們醒來，它們的時間是用得非常有效率的。它們會浪費每一分鐘，一直保持活力四射的樣子，上竄下跳，自娛自樂，還會鍛煉自己的捕獵技巧。

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