~【 素苦瓜湯 】~ 清熱去燥!

Elaine ...| 2015-04-02| 檢舉

~【素苦瓜湯】~

'想喝甘甜清熱去燥苦瓜湯嗎?不妨試試這道私房美味素湯吧~

【清熱去燥苦瓜湯】

材料A:
苦瓜/涼瓜 - 1大條
玉米 - 2條
胡蘿蔔 - 1條

材料B:
枸杞子 - 1把
南杏 - 1把
猴頭菇 - 5粒
水豆腐 - 1塊

其他:
水-2000·3000cc
鹽 - 適量

做法:
1. 把材料A洗凈切塊,苦瓜要去籽才切塊,備用。
2. 把材料B沖洗凈,水豆腐則切一分四。備用。
3. 鍋中把水燒開,把材料AB放入鍋中以大火,再煮滾,改爲中小火,熬煮1個半小時,熄火前加鹽調味即可。

食譜資料原自:李基蘭女士提供
照片編輯源自:妙音素人坊 & 愛與感恩吃素'

材料A:

苦瓜/涼瓜 - 1大條

玉米 - 2條

胡蘿蔔 - 1條

材料B:

枸杞子 - 1把

南杏 - 1把

猴頭菇 - 5粒

水豆腐 - 1塊

其他:

水 - 2000· 3000cc

鹽 - 適量

做法:

1. 把材料A洗凈切塊,苦瓜要去籽才切塊,備用。

2. 把材料B沖洗凈,水豆腐則切一分四。備用。

3. 鍋中把水燒開,把材料AB放入鍋中以大火,再煮滾,改爲中小火,熬煮1個半小時,熄火前加鹽調味即可。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat74/node311931

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