成功人士周末常做的14件事

2013年03月01日 09:47:27

【美國《福布斯》雜誌網站2月22日文章】題：成功人士周末做的14件事

《最成功人士早餐前做什麼》和《最成功人士周末做什麼》這兩本書的作者蘿拉·范德克姆說，成功人士知道，周末才是取得職業成功的秘密武器。她說：「你需要為周一做準備。要做到這一點，你需要利用周末讓自己恢復活力，而不是弄得筋疲力盡或者感到失望。」

高管教練戴爾·庫羅說，成功人士周末通常「跟孩子和配偶一起從事家庭活動，做雜務和有創意的事情，以鍛鍊右腦」。

職業培訓師、《無恥野心家》一書的作者佩內洛普·特倫克說：「成功者非常重視自己想做什麼。周末和工作日看起來很相似：他們關注創造自己想要的生活。」

1.抽時間和家人朋友共度。這對那些在工作日沒有多少時間陪親友的人尤其重要。

2.鍛鍊。如果你在工作日沒辦法鍛鍊四天或五天，你需要在周末行動起來，把時間補足。這是讓頭腦清醒、創造新點子的絕好機會。

3.從事業餘愛好。成功人士留出時間來做重要而有趣的事情。他們為促進生活平衡的活動留出空間。

4.度假。在一周緊張的工作後，周末出去度假是很好的放鬆。

5.斷網。范德克姆說，最成功人士在一段時間避免使用電子郵件。她說：「我不是說整個周末都不上網，但哪怕不帶手機去散個步都會讓人有一種解放的感覺。」

6.做志願者。很多成功人士參加籌款活動。范德克姆說：「這是開展社交、結識志趣相投者的好辦法。提高『能見度』還有助於為成功人士打造慈善家的形象。」

7.避免雜務。范德克姆說，每個周末都有若干必做事項，但你要儘可能在這方面少花時間。設定一小段時間用來做家務和雜事，然後就把它們拋開。

8.制訂計劃。范德克姆說：「計劃使人更有效率，在工作日開始前制訂計劃意味著你可以做好準備迎接周一。」

9.社交。跟親戚朋友出遊，或者參與當地社團活動。

10.從事園藝、手工、遊戲、運動、烹飪、文化等活動。這對一星期都關在辦公室里的人尤其重要。看電影、歌劇和體育比賽也有助於提升人的情緒。

11.人際交往。特倫克說：「對成功者來說，人際交往不是一種活動，而是一種生活方式。」

12.反省。真正的成功者在周末留出時間珍惜自己擁有的一切，反思自己的幸福和成就。周末是對重大問題進行思索和內省的好機會。

13.冥想。課程和私人指導提供定製的方法，幫助人們洞察世事，獲得心靈的平靜。

14.充電。范德克姆說，我們生活在一個競爭的世界。「要有最佳表現就是管理好『停機時間』，目的是給電池充電。」

范德克姆說，成功人士知道，時間太寶貴，不能無所事事地度過閒暇。她總結說：「你不能不去思考自己想做什麼，而把周末浪費在看電視、看郵件和做雜務上。」

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