打工仔必看！被老闆罵時記住這8件事

打工仔們在職場上打滾，總難免遇到被老闆罵的時候。然而在被老闆罵的當兒，你有沒有留意過自己當下的反應是如何呢？如果當時的情緒處理不好，輕則被老闆記恨；重則會讓你丟掉飯碗！其實，面對老闆的批評、責罵，不管錯在不在你，你都必須冷靜，記著這8件事！

1.別顯現你的憤怒

除非你是浩克可以把你老闆打趴

美國的學者Douglas Stone曾指出，當老闆責備你時，如果你把生氣彰顯出來，老闆會跟著加倍生氣，進而對你產生不信任感。不管是不是自己的錯，都試著保持冷靜，如果很難克制情緒，至少冷靜地跟老闆說：「我仔細去查證一下，你介意我們稍後再談嗎？」之類。

2.別立即否認

越極力撇清越惹人懷疑！

面對無中生有的指控也不要動怒，沒撇清在老闆看來與推卸責任無異。當然也不是要你「吃死貓」，這種情況下最好先跟老闆說：「實在很抱歉，但這令我感到訝異，可以給我幾個具體的例子嗎？我會負責去了解情況。」

3.別對號入座

別以為老闆看著你就是在對你說話！

華人的老闆有一個通病，就是喜歡「指桑罵槐」，像是經理出錯，但老闆沒有辦法直接指責經理的時候，就會當著經理的面罵他的上司—副總。如果你也不幸成為「桑」，就要必須放寬心、別對號入座。也有老闆會在email中指責某人，但實際是在罵CC（副本）里的人。

4.別拖人下水

一出事情就拉個墊背的，不會是個討喜的行為。

老闆會罵你，不是你真的做錯了；就是你讓他有所誤會。此時應該先聚焦在自己身上，真的有錯就應該想辦法找出改善措施。如果這時責備他人、把別人也拖下水，那老闆不會再尊重你。

5.千萬別哭

除非你可以哭得像姐姐一樣可愛我就原諒你～

這麼大的人了，就算心裡真的有委屈，但面對責罵就哭，只會讓老闆留下愛哭、抗壓性低的印象。如果情緒來襲，不妨先忍著，跟老闆說「我們容後再談好嗎？」，等老闆看不見時才哭！

6.別自我責備

如果不是大事，被罵一下也不會少一塊肉，別往心裡去！

沒做錯事卻被逼吃死貓，相信很多人都會忿忿不平，但其實不妨放寬心，畢竟那絕不會毀了你的生活。就像服務業常會遇見無理取鬧的客人，或許他們只是因為剛跟老婆吵過架、車子壞了，想要發泄一下而已。當然，你老闆也一樣。

7.別覺得委曲

人生哪有人沒被罵過的？別介意嘛！

其實被罵時我們不應該以「受害者」 自居，重要的是當個「問題解決者」。在生氣的時候，我們都會認為自己是對的、認為老闆是因為「權力」才得到勝利。但是直處在受害者角度、不斷怪罪他人，很難有進步的。

8.別置之不理

你絕對有權利把你的感受說出來！別過度坷難自己！

老闆罵了你，他當然知道他已經讓你感到不舒服，但他卻不曉得你實際的壓力有多大。因此，當你覺得自己已經被逼到絕境，還是要跟他坦誠他對你造成的影響。你可以向他請教，到底要怎麼做才能讓他對你感到滿意。

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