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吵架時真正的敵人不是吵架的對手，而是自己的情緒。藏在我們身體里的\"情緒\"，才是我們每個人的最大敵人。

世界上真的沒有吵贏的架。吵架的雙方一定都會輸掉，只是看誰輸的更慘。

我們總是在潛意識當中防止別人對自己進行貶低和否定的，每個人都期待外界對自己的認可，這也是我們積極和努力的源動力。

而當我們彼此發生爭吵時，為了迅速挫敗對方，一定會從一個人的道德和人品上去攻擊對方。因此這個\"自我價值保護\"的紅線是一定會被逾越的，那就不再是\"雙方誰對誰錯的\"的問題了，而是直接升級成一場\"人格攻擊戰\"和\"人格保衛戰\"。

所以，吵架吵到一定程度，我們就不再為爭對錯，而是為了爭一口氣。也就是說我們是被自己的情緒牽著走的，於是吵架變成了同自己情緒鬥爭的過程。

人一旦被情緒左右，心魔就會趁機而出，很多衝動行為就是這樣導致的。一時的衝動造成終身後悔的事情比比皆是。

所以，在被激怒的時刻，千萬不要當即回擊，不妨先在內心裡從1數到10，然後再去交流和溝通，這是個很好的辦法。

下面這段話，是我在網上看到的一個\"吵架教程\"：

這個人矮，你就攻擊他的身高；

這個人胖，你就攻擊他的身材；

這個人丑，你就攻擊他的相貌；

這個女人有錢，你就說她是賣身來的；

這個男人有錢，你就說他是吃軟飯的；

這個人窮，你就說他這輩子發不了財。

如果是照這個節奏下去，對方就只剩下一個出路，那就是和你同歸於盡。

而我們唯一杜絕吵架的方法就是，要學會包容，站在別人的立場思考問題。

當你遇到那些胡攪蠻纏、動不動就去辱罵別人的人，千萬不要搭理。只要微笑，揮揮手，祝他們好運，然後繼續走你的路。

相信我，這樣做你會更快樂。

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