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面對生活，我們的內心會發出微弱的呼喚，躲開外在的嘈雜喧鬧，靜靜聆聽並聽從它，你就能做出正確的選擇，否則，你將在匆忙喧鬧的生活中迷失，找不到真正的自我。

過高的期望並不能給你帶來快樂，那些生活中的紛紛擾擾一直在左右著你的生活:擁有寬敞豪華的寓所，完整的婚姻;讓孩子享受最好的教育，成為最有出息的人;努力工作以爭取更高的社會地位;能買高檔商品，穿名貴的皮革;跟上流行的大潮，永不落伍。

要想過一種簡單的生活，改變這些過高期望是很重要的。富裕奢華的生活需要付出巨大的代價，而且並不能相應地給人帶來幸福。

如果我們降低對物質的需求，你會感受到粗茶淡飯有真味，明窗淨幾是安居。改變這種奢華的生活目標，過簡約的生活，我們將節省更多的時間充實自己。輕閒的生活將讓人更加自信果敢，珍視人與人之間的情感，提高生活質量。幸福、快樂、輕鬆是簡單生活追求的目標。這樣的生活更能讓人認識到生命的真諦。

生活需要簡單來沉澱。跳出忙碌的圈子，丟掉過高的期望，走進自己的內心，認真地體驗生活、享受生活，你會發現生活原本就是簡單而富有樂趣的。

簡單生活不是忙碌的生活，也不是貧乏的生活，它只是一種不讓自己迷失的方法，你可以因此拋棄那些紛繁而無意義的生活，全身心投入你的生活，體驗生命的激情和至高境界。

一位專欄作家曾這樣描述過一個美國普通上班族的一天

7點鈴聲響起，開始起床忙碌:洗澡，穿職業套裝——有些是西裝、裙裝，另些是大套服，醫務人員穿白色的，建築工人穿牛仔和法蘭絨T恤。吃早餐(如果有時間的話)。抓起水杯和工作包(或者餐盒)，跳進汽車，接受每天被稱為尖峰時間的懲罰。

從上午9點到下午5點工作……裝得忙忙碌碌，掩飾錯誤，微笑著接受不現實的最後期限。當「重組」或「裁員」的斧子(或者直接炒魷魚)落在別人頭上時，自己長長地鬆了一口氣。扛起額外增加的工作，不斷看錶，思想上和你內心的良知鬥爭，行動上卻和你的老闆保持一致。再次微笑。

下午5點整，坐進車裡，行駛在回家的高速公路上。與配偶、孩子或室友友好相處。吃飯，看電視。

8小時天賜的大腦空白。

文章中描寫那種機械無趣的生活離我們並不遙遠。許多人也每天都在一片大腦空白中忙碌著，置身於一件件做不完的瑣事和看不到盡頭的雜念中，整天忙忙碌碌，絲毫體驗不到生活的樂趣，這個時候，我們就需要拋開一切，讓自己閒一段，這樣，你就會重新找到生活的意義和樂趣。

什麼事情也不做，可以從每天抽出一小時開始。

一個人靜靜地待著，什麼也不做，當然前提是，你要找一個清靜的地方，否則如果是有熟人經過，你們一定會像往常那樣漫無邊際地聊起來。也許剛開始的時候，你會覺得心慌意亂，因為還有那麼多事情等著你去干，你會想如果是工作的話，早就把明天的計劃擬定好了，這樣干坐著，分明就是在浪費時間。

可是，如果你把這些念頭從大腦中趕走，堅持下去，漸漸你就會發現整個人都輕鬆多了，這一個小時的清閒讓你感覺很舒服，干起活來也不再像以前那樣手忙腳亂，你可以很從容地去處理各種事務，不再有逼迫感。你可以逐漸延長空閒的時間，四小時、半天甚至一天。

拋開一切事情，什麼也不幹，一旦養成了習慣，你的生活將得到很大改善。

祝各位假期愉快

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文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat67/node2146782

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