2019年已經過去一半，你年初定下的目標還記得嗎？

「雖然每天忙忙碌碌，可還是覺得空虛。」

「工作太忙，壓力太大，身邊沒人理解，經常跟父母愛人吵架。」

「年初給自己定了一堆目標，去練瑜伽，閱讀50本書……但是總空不出時間去做。」

電影《無問西東》里有這麼一句話，「人把自己置身於忙碌之中，有一種麻木的踏實，但喪失了真實。」

什麼是真實？是不管聽什麼看什麼做什麼，和誰在一起，有一種從心靈深處滿溢出來平和與喜悅。

你若盛開，清風自來。這3件小事幫你找到最真實的方向，鑄就你的底氣，提升你的層次，成為更好的自己。

1 控制情緒

老話常說：「脾氣越溫，福報越深。」

生活中總會遇到那麼點不太如意的事兒，讓你感到氣憤、難過，忍不住壞脾氣想要好好爆發一次。

人和人之間真正的差距，是遇事的情緒反應。遇事不妨先深呼一口氣，冷靜兩分鐘，不要將負面情緒帶給他人，是一個人最大的修養。

你怎樣對待生活，生活就將怎樣對待你。

人生難免有低谷期，用平和的心態調整自己，用善意和微笑對待身邊的每件事每個人，你才能越發體會到生活的溫柔和美好。

2 多聽少說

智者說話，是因為他們有話要說，愚者說話，是因為他們想說。

學會說話容易，但是想說好話不易，與其如此，不如聽聽別人怎麼說。

三人行必有我師，你的圈子裡總有一個值得你學習的人，多看看別人的長處，這樣才是最睿智的成長。

黃渤剛拿影帝那年，有記者採訪黃渤，問他能否取代葛優。回答不能，顯然是貶低自己，對自己不自信，回答能，則又顯得目中無人。

如此尷尬的問題，黃渤是這麼回答的：

「這個時代不會阻止你自己閃耀，但你也覆蓋不了任何人的光輝。因為人家曾是開天闢地，在中國電影那樣的時候，人是創時代的電影人。我們只是繼續前行的一些晚輩，對這個不敢造次。」

黃渤的回答既謙遜有禮，又彰顯了新一代年輕電影人的抱負。

說話要謙遜而有力量，不要做那種說話很多卻毫無用處的人。要麼不說，要麼就讓說出的每一句都有意義。

林語堂在《生活的藝術》中這樣說「讀書使人得到一種優雅和風味。」

李健把這句話落到了實處。

李健有個保持初心的秘訣：不論怎麼忙，都不會停下獲取知識的腳步，而他獲取知識的重要途徑，就是閱讀。

他看馬爾克斯、村上春樹的時候在想「一輩子就一段紮實的感情，怎麼能把愛寫得那麼燦爛，好像萬花筒一樣？」

他看熊培雲的詩歌感嘆「手無寸鐵的人變得鐵石心腸」寫得好；

他喜歡北島《青燈》中的「房子小，但正好適合孤獨的尺寸」；

他贊同木心「你們這代人都不是讀書人，因為你們讀書太少了。」

讀書時，清華有位老師的話一直讓李健奉若珍寶：「一個人若能永遠保持學生的狀態，他的人生就不會枯竭」。

少一些大而無當的虛榮，因為每一秒花在閱讀上的時間，都不會白費。

你未必要成為影響全世界的偉人，但你一定可以成為一個更好的自己。

2019年還有很長，這3件小事一定能讓你在未來受益匪淺，幫你腳踏實地，一步一步，向著更好的自己前行。

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