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生活中常常有人說自己的表達能力欠佳，想提升自己的表達能力，卻又不知道如何下手，今天小編整理了這幾個技巧，想提升的親，趕緊學起來！

1、放慢說話的速度

你說話的時候慢一些，比詞不達意要好，儘量讓對方明白你要說的是什麼，不要急於一下子說出來，慢慢說。你說話說得快，一來別人聽了會心裡急，第一印象分就不好了，二來你容易表達不清楚自己想說的，這樣目的就達不成了。

2、不要一下子表達太多東西

人和人之間的交流都是你一句，我一句，你一下子說得太多，對方也接受不了。正確的方法是如果純粹聊天先說一句自己的感受，她說完你再接著說自己的感受;但如果是要聊比較重要的事情時，就要先拋出自己的重點。

3、嘗試著多和人說話

當你不會說話的時候，那就多和別人交流，去買菜的時候，和賣菜的阿姨拉拉家常，去吃飯的時候，和老闆說說話，儘量讓自己有說話的機會，和任何人都能說，說多了你就會發現，其實也沒那麼困難。

4、不要自卑

不會說話，還有一個很重要的原因，就是擔心自己說出來的話對方不喜歡聽，或者怕說錯了受到嘲笑，這是沒有自信的表現，犯錯不可怕，可怕的是犯了錯誤不知道改，人活著就是一個不斷進步不斷成長的過程，所以別怕，勇敢邁出第一步。

5、心態要好

說話是生活中的一件小事，不要把它看得太重要，不要過於糾結，放寬心，正常地去改變，越急就會越說不好;發現問題，去學習就好，你越糾結，越說不好，不如好好放鬆心情才是對策。

6、多關心了解身邊有趣好玩的事

上網的時候多看下一些開心正能量的東西，這樣和別人聊天的時候，你快樂的段子就比較多，快樂的氣氛是最容易感染人的，相比一個比較憂鬱的人，幽默的人更受大家的歡迎，學會了這幾個技巧，接近你的人都會喜歡聽你說！

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