女人的氣質，都是這樣養成的

世界是紛繁複雜的，每個人都有獨屬於自己的風格與味道。

就女性而言，其精神面貌體現出來的，是她所接受的教育、自身的修養、愛過的人、走過的路。只因我們各自的經歷不同，世界上才沒有完全相同的兩個個體，就算是雙胞胎，其個人風格也懸殊極大。

女人的氣質，都是這樣養成的，想要優雅美麗一輩子，完全依靠自然的力量不行，得自己付諸行動、努力雕琢才行。

1.來自對自己的觀察和不斷糾正的練習

有一顆懂得內省與自我審視的心，對於女性而言，是一種難得且出眾的能力。它將幫助你從由至外找出自己的不足與缺陷。

善於發現自己弱點的人，才有進步與成長的空間，那些認為自身完美無缺的人，可能不會在生活當中一直調整與控制自己的一切。

女人的氣質，來自對自己的觀察和不斷糾正的練習。發現自己的性格存在問題，就會刻意磨練；發現自己的內涵缺乏，就會多讀書與學習；發現自己的體型與外貌存在哪些不盡如人意之處，就會不斷通過鍛鍊與修飾的方法來改變。

對自己要求越高的女人，她們的氣質與儀態就會越出眾；相反，毫無追求，每天得過且過，放任自流、順應時光的女人，最終可能只會成為芸芸眾生當中一個平淡無奇的婦女當中的一個。

2.調整身體和生活習慣

美麗都是由內自外發散出來的，健康是影響女性容貌與整體形象的最主要的因素。如果沒有健康，那麼一切免談。好的精神面貌來自良好的生活習慣，它可以幫助你調整身體，保持旺盛的精力與體力。

健康的女性，皮膚有光澤，眼睛裡面充滿活力與年輕，身體機能也正常，會讓人看起來容光煥發，神采奕奕。而那些只會消耗自己的能量、青春與健康的女性，正好相反，由於疾病纏身，會顯得無精打采、憔悴疲憊、容顏衰敗、蒼老而毫無風采。

連最基本的健康都沒有，還何談氣質與風韻，只不過是在人世間苟延殘喘而已，生命毫無質量可言。

懂得愛護自己的女人，就會懂得健康的重要性，不會過度透支自己。最普通的保護自己的方法，就是養成良好的生活習慣，不熬夜、不抽菸喝酒、不吃不健康的食物、多運動、多呼吸新鮮空氣等等。

這些都不難辦到，但要要求自己幾十年如一日保持下來，也不是那麼容易。能夠做到的女人，在人生當中能夠看出它所帶來的作用。

3.氣質是由內而發，多多豐富內在

當然，有健康的身體，才是有質量度過自己人生的保證，氣質是由內而發養成的，不會從天而降，砸在每個人身上。

想要讓人一眼望而脫俗，你得多多豐富內在，接觸的知識面越多、接觸的新鮮事物越多、接觸的興趣愛好越多，你的氣質就會越出眾。

簡單來說，音樂、繪畫能夠提升人的鑑賞力與審美能力；舞蹈、瑜珈能夠修飾人的形體，養成一種優雅的風度；多讀書能開闊人的眼界、提升人的內涵。有這麼多的事情可以做，不但有助於人的氣質養成，而且也能填滿工作之餘的空隙，打發無聊時光，有什麼理由拒絕呢？

只要堅持下來，女性的精神面貌與狀態就會與眾不同，氣質不同於容貌，不會隨時光衰老。人的堅持會為自己重新塑造出一種形象，但需要明白的一點是：這些是人為，而非天賜。

人都是有些貪圖安逸與舒服的，但是一味讓自己停留在這種狀態之中，獲得的能量都是自然而然向下作用的。

壞習慣就猶如地心引力一般，你不想辦法對抗，永遠都會持續下落的狀態，而女性平時的堅持與努力，其實就是使自己保持一種向上的活力、保持一種年輕的狀態的動力。

女人的氣質，是女人為自己打造的第二張面孔，比父母所賜保存更長久，也更具有精髓與靈氣。想要擁有的人，你需要做的是不斷成長與堅持，不斷充實與前行。

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