人的優雅關鍵在於控制自己的情緒，用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。與人說話的時候，要學會心平氣和。即使有再大的怒氣，也不要大喊大叫，你的大聲，除了擾亂自己的心神，並不能讓事情變得更好。歇斯底里吼叫征服不了別人，卻只會讓你在瘋狂中失去理智。你說話的方式，體現了你的情商和修養。氣不和時少說話，有言必失；心不順時莫做事，做事必敗。你的大嗓門對解決一些問題適得其反，反而好好說，更能解決問題。你的聲音大有時也讓人心煩，覺得你素質低。言多必失！調整好自己的心態，自己著急對人發脾氣是沒有用的，別人沒理由承擔你的憤怒，只會越來越疏遠你。珍惜對你好的人，也珍惜自己所努力生活的每一分每一秒。

出門在外，不論別人給你熱臉還是冷臉，都沒關係。外面的世界，尊重的是背景、而非人本身。朋友之間，不論熱臉還是冷臉，也都沒關係。真正的交情，交得是內心、而非臉色。不必過於在意人與人之間一些表面的情緒。摯交之人不需要、泛交之人用不著。＂情緒＂這東西，你不在乎，它就傷不到你。如果太在乎只會徒增自己的煩惱，你永遠不可能讓別人都認可你，你也不可能讓你認識的朋友都成為你的摯友。為何不留更多時間給值得珍惜的人，把快樂留給自己。

生活中，我們都應該學會換位思考，將心比心！己所不欲，勿施於人；贈人玫瑰，手有餘香。給別人多一點尊重，多一些餘地。不想被別人傷害，也不要去打擾別人。待人真誠自有人待你如初。昨天已經過去，今天還在繼續，去習慣一個新的，陽光，正能量的自己。太陽喜歡向日葵，人們也會喜歡上愛笑的你。

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