許多人說，從單身步入家庭，生下愛的結晶後，將使人有很大的轉變！下面這個故事就讓我們看到，為了孩子，再辛苦都值得！

來自英國威爾斯的男子西昂（Sion Monty）就是這樣的一個例子，他和身為合夥人的妻子卡拉（Kara）一起經營健身房，以及健身用品和服裝公司。

從事健身事業，因大學時期的他也曾胖到快百公斤，後來在一個暑假的時間內成功瘦身，因此也開始接觸飲食和運動領域。而身為公司的活招牌，西昂自然而然也秉持著嚴謹的生活方式。

而一切在去年兒子泰迪（Tedi）誕生後，漸漸改變．．．為了兼顧事業和家庭生活，西昂不得不花更多精力在照顧兒子身上，久而久之就忽略了身材。

原本精實的肌肉成了巨大的鮪魚肚，讓他非常無奈，「我其實很注重身材，但這也讓我有些尷尬．．．」

「在我兒子出生之前，我的生活就只有另一半、工作和健身房，但我完全低估了孩子影響父母生活的重要性，我開始亂吃，並在週末叫外賣，完全推翻了我以前的習慣。」

西昂逐漸意識到這樣的生活不是他想要的，看著自己崩壞的身材，更是讓他難受，「我不想當一個胖爸爸，每當我看著鏡子，就會想著，如果我想要陪兒子更久一點，就必須做點改變。」

西昂便開始了他的減肥計畫，每個禮拜到健身房鍛鍊6天，除此之外，他也利用陪伴兒子的時間來運動，「我兒子喜歡鳥，所以我會帶他去戶外賞鳥，順便跑步或快走。」

不只如此，他改掉了所有不好的飲食習慣，每天攝取2000大卡、戒掉垃圾食物，並規定自己只能在中午到傍晚6點之間進食，其餘18小時則用來燃燒脂肪。

短短6個月之內，西昂的體重維持在81公斤，原先慘不忍睹的鮪魚肚經過嚴格鍛鍊後，變成了驚人的4塊肌，全身肌肉相當結實，找不到任何一絲贅肉！

「我從未感受過像這樣的幸福，我很享受當父親的感覺，也對現在的身體非常滿意，覺得自己是一個與眾不同的人！」在成功甩掉鮪魚肚後，西昂還計畫參加健身比賽，還打算將自己的減肥過程寫成一本書。

快來看看這位超有毅力與決心的爸爸，如何改造自己吧！

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