人要吃三樣東西，
吃飯，吃苦，吃虧。
吃飯是為了能夠生存，
吃苦是為了得到歷練，
吃虧是為了學會變通。
人生苦短，
吃飯是一種享受；
吃苦是一種成長；
吃虧是一種領悟
吃飯，是一種本能，
飯不可吃得太飽，否則會傷胃；
話不可說得太滿，否則會傷心。
吃飯是一門學問，
關鍵要把握好分寸。
吃苦，是一種本事，
能夠吃苦的人，才會有所成就。
吃苦是一種歷練，
只有熬過最苦的光陰，
才能體會人生的幸福，
未嘗過苦的滋味，又如何享受甘甜？
吃虧，是一種福氣，
吃虧後，你才會知道生活不易；
吃虧後，你才會明白何謂天真；
吃虧後，你才能懂得如何變通；
吃虧後，你才能學會如何反擊；
吃一塹，才能長一智。
愛自己的人，
必然懂得如何吃飽；
愛生活的人，
必然明白如何吃苦；
愛他人的人，
必然知曉如何吃虧。
這三樣東西必須要吃，
會吃飯的人是聰明的，
會吃苦的人是堅強的，
會吃虧的人是睿智的。
一輩子不容易，
少吃點飯，別撐著自己；
多吃點苦，別慣壞自己；
多吃點虧，別放縱自己。
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