一群女人，衣著光鮮，粉妝玉砌，可是，要憑什麼來判斷，這群女人誰更有教養、更有氣質？

二十多歲的時候，我問過一位前輩這個問題，前輩淡淡地說，站有站相、坐有坐相的那個就是。

我當時不太相信，畢竟內在的東西，哪有那麼絕對啊，萬一人家是個飽讀詩書而大大咧咧不注意細節的人呢？

後來在長長的歲月里，我一直悄悄地用這個標準來掂量女人的氣質，果真啊，真正有優質氣質的女人，全部是站有站相、坐有坐相的人。

由於工作的關係，我接觸過很多年輕女孩子，她們都美得仿若初夏的玫瑰，聰明、可愛，不過，美中不足，你明顯感覺有些女孩子根本算不上美。

A可能走路趿拉鞋底，B喜歡抖腿，C呢，坐著的時候會岔開腿，D姑娘則根本像個麵條，站的時候，背是駝的，坐的時候，身子軟得巴不得逮著什麼都想歪著，最好是來個葛優躺。

如果我沒有在年輕時候聽前輩說過以上的話，我很可能不會認為，體態不正，是人的缺點或者不足，但正是先入為主，我已經有了對人外貌及內在評判的標準，說誇張寫，有些深入骨髓，所以，只要有機會，我就提醒身邊很多女孩子，你們的坐、立、行、走，與外表一樣重要。

當然，氣質的養成，不是一日之功，很多人都在說，你看過的書，走過的路，路過的風景，都會成為你的氣質，可是「氣質」這東西真的是不能肉眼可見的，可見的，只有你的言行，你的言行就是你在無形中對眾人做著自我介紹。



可是，我們身邊有著太多連坐、立、行、走的姿勢都做不到端莊的女孩子，她們多數不夠自律，而不自律的人，正在慢慢帶自己走向美的反面，而逐漸成為一個自己不喜歡的人。

你怎麼舒服怎麼來，放縱自己吃零食、玩手機，四仰八叉躺在沙發上，你放縱自己不讀書、不學習、不健身也不早起，想熬夜就熬夜，想發脾氣就發脾氣，毫無愧疚感與責任感地說，自己這歲數了還有什麼必要再學啊……

好吧，你肯定是走在一條離「美好」越來越遠的路上，這沒有人逼迫你，你在放縱和僥倖里，自欺欺人著，瞞天過海著，除了對著自律的人羨慕嫉妒恨，你還能做什麼呢？

看到這裡，你是不是在進行自我檢討呢，現在的你，一定是一個人在看手機，人前的你，還是蠻注重個人形象的，可是人後的你，有沒有做到人前人後一個樣？

光看手機的危害，我就要告訴你，玩手機，會讓你形成脖子前傾的醜陋姿態，如果面前有個鏡子，你可以馬上看到自己玩手機居然是如此的「不雅」，不雅到令人吃驚，你向前探出的脖頸，令你氣質掃地，美顏盡失。

你也一定看過《歡樂頌》，也和你的朋友們討論過「五美」誰更美這樣的話題，當然，外在的穿衣打扮與內在的氣質內涵，從來都是仁者見仁智者見智的事情，而電視劇里幾個女孩子，每個都美，每個氣質都不錯，而且，她們在劇中表現得很少有體態猥瑣的時候，你看，不管是公司寫字樓，還是飯店咖啡館，不管是加班，還是約會，甚至是爭吵、哭泣，她們都在用美麗的身姿告訴這個世界，她們哭起來都是美的。



因為，你仔細回想，她們走路是多麼婉約，說話是多麼甜美，舉手投足都帶著公主范兒、女王范兒，一招一式都來得那麼自然又得體。

不必再贅述歷史上那些名女子們的一舉一動，正如喜歡喝茶的淡雅女子沒有一個是肥胖蠢笨的，我猜測，那些名女子們的言行，也一定是楷模，才成為女人們的典範，才成為男人們欣賞的目標。

我喜歡的作家嚴歌苓，曾被人問過怎麼能寫那麼多書。她說，我當過兵，對自己是有紀律要求的。她每天至少寫作六小時，隔一天游泳1000米，幾十年如一日，就算每次坐到書桌前，她都會全身顫抖、痛苦到不行，但她，依然，如故。

其實，站有站相，坐有坐相，是多麼低的標準啊，只要身體和心智健全，沒有人不會做，可是就有很多人從沒有意識過，這是一種多麼廉價卻含金量高的美德啊，他們寧願放棄這個人見人愛的美德，寧願以自己都嫌棄的姿態生活著，煎熬著，在理想周圍徘徊，而不肯花時間好好思考自己的人生，甚至不肯讓自己站有站相，坐有坐相。

最近看了很多文章，比如「那些不自律的人最後都怎樣了」，「 那些不學習的人最後都怎樣了」，「 那些放棄了理想的人最後都怎樣了」，諸如此類，這些文章的共同之處，都是在說，他們都後悔了，都變成了當初討厭的那個自己。



我們真的不想這樣，我們都願意變好，而變好，非一日之功，你要把很多很多好的東西融入了血液和骨骼，成為身體和靈魂的一部分。

我心甘情願從站有站相、坐有坐相開始，人前，是這樣，人後，一個人的時候，我也努力這樣，因為，我可以給別人看到我優秀的一面，而我那優秀的一面，更是給自己看的。

當我們這樣做的時候，自己就是一輪明月，純凈皎潔，知道自己是誰，要做什麼，成為一個什麼樣的人。

人不要太任性，因為你是活給未來的你。不要讓未來的你討厭現在的你。——蔡康永

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