近期，袁姍姍在自己的微博上，曬出了自己的馬甲線2.0版。

作為一名明星，不靠緋聞和炒作，而是靠馬甲線登上熱搜，這對袁姍姍而言已經不是第一次了，有人黑轉粉，有人直呼她為馬甲線女神，可能大部分人已經忘了，袁姍姍是怎麼從黑歷史中，殺出一條血路來的。

1987年出生於湖北省襄陽市，

2009年畢業於北京電影學院，

2010年在電視劇《野鴨子》中，

飾演方婷婷而正式踏入演藝圈。

袁姍姍早期的演藝經歷確實乏善可陳，

她真正要被大眾熟知，

可能是她進入於正工作室以來。

2011年，

楊冪在演《宮鎖心玉》時，

袁姍姍和同學一起去探班，

她為人熱情大方，

就無償在裡面客串了一個小宮女。

自此，直率簡單的袁姍姍被於正看好，

11年與於正工作室簽約，

遂迎來了演藝事業的高峰，

同時也是黑歷史的高峰。

2011年在在宮系列第二部，

《宮鎖珠簾》中飾演女一號憐兒。

2012年在於正版《笑傲江湖》中，

飾演魔教聖姑任盈盈。

2013年，

袁姍姍在宮系列第三部《宮鎖連城》中，

飾演女一號宋連城。

這幾年，

她演得都是主角，

可是也是這幾年，

她被黑得最慘。

髮型、服飾、演技，

無一不成為大眾吐槽的對象。

還有一時傳為笑談的番茄蛋花湯。

有人把她做成了表情包，

有人調侃她和於正的關係。

2013年，

甚至有人在網絡上發起了一個話題：

「袁姍姍滾出娛樂圈」。

可悲的是，

讓某某滾出娛樂圈，

袁姍姍是第一個，

被放在主語位置的名字。

有媒體總結了，

「袁姍姍不被觀眾喜歡的五大理由」，

第一條理由竟然是：

沒有理由。

那幾年，

當我們在消費袁姍姍，

當我們跟著網絡媒體一起，

莫名其妙地加入黑袁大軍的時候，

或許我們都忘了，

我們都正在做一件事，

那就是：網絡暴力。

2013年，

讓「袁姍姍滾出娛樂圈」的口號，

喊得甚囂塵上，

她的確是「滾」了，

不過是以一種，

我們都想不到的方式。

滾得身輕如燕，

可愛灑脫。

作為一名明星，我們想當然地就認為，她理應承受那些流言蜚語，理應被作為街頭巷尾的談資，沒有人在乎她到底要承受些什麼，她到底有沒有在深夜痛哭，沒有哭訴，沒有埋怨，沒有撕逼，她始終以一種幽默樂觀的態度，面對他人的惡意。

面對流言，

最好的方法，

就是強大自己。

也是在2013年，

袁姍姍被罵得最厲害的時候，

腦洞清奇的她居然發起了一個活動，

叫做「愛的罵罵」。

2013年3月3日，

她發了一條微博，

表示網友每留言一條，

她都會捐出五毛錢，

用於北京一家殘疾孤兒康復機構的手術費。

短短24小時，

留言過十萬。

袁姍姍捐出5萬多元，

幫一名不到三歲的孤兒站了起來。

世界以痛吻我，

要我報之以歌。

別人罵你，

沒有關係，

做給他們看。

其實從2013年，

發起「愛的罵罵」以來，

四年時間，

袁姍姍就一直在，

關注殘疾孤兒的問題，

默默地做出自己的貢獻。

現在還會收到孩子們的禮物。

「我的路不比別人來的順利，

也沒奢望走得更輕盈。」

在最難熬的日子裡，

袁姍姍重拾了，

丟棄多年的小提琴和健身。

沉寂一段時間後，

2015年4月底，

袁姍姍第一次在微博上，

曬出了她的馬甲線。

40天，

每天工作和健身加起來十幾個小時，

她用一個多月，

把勳章刻在了身上。

「運動讓我心情愉快，

根本沒有過多的時間停留在網上，

更顧不上網友的圍觀。」

是啊，

野蠻其體魄，

強健其精神。

「每天擠出一點時間鍛煉身體，

當有朝一日被他人欺負的時候，

至少可以像我一樣，

身輕如燕、自由翻滾。」

袁姍姍滾出了別人的惡意，

卻沒有真正滾出她喜愛的表演事業。

《家有喜婦》、《芙蓉錦》，

《天使的城》、《男保姆》，

一步步走來我們看到她的成長和進步。

在前段時間熱播的《雲巔之上》中，

網友直呼她演技開掛。

在最黑暗的日子裡，袁姍姍學會了在逆境中成長。

沒有人支持沒有人鼓勵，甚至有的只是污水和謾罵，

她能做的，只是：倔強地活下去。

昨晚她曬出了自己的馬甲線2.0版，

也公布了自己的一個健身紀錄片。

放假的時候，在別人盡情吃喝的日子裡，她會在健身房裡挑戰自己的身體極限。

有時候拍戲忙，每天只睡五個小時，連教練都不敢讓她拚命練。

抽空也要看看，

塗滿了筆記的劇本。

她說，「健身沒有捷徑，堅持、耐力、自律，我覺得應該算是健身的秘密武器了」。

堅持、耐力、自律，這或許也是她從那段黑歷史中，走出來的秘密武器了。

以勇氣和樂觀面對傷痛，即使在最黑的夜，也要有最熱的血。

既然不能改變別人，那就改變自己。用行動，讓所有人閉嘴。

袁姍姍秀的不是馬甲線，而是她痛苦中的成長，和超越痛苦的歡笑。

無懼荊棘，向遠方去，前方有你要的光亮。

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