「境緣無美醜，美醜在於心。」人們對幸福的感受，其實與外界關系不大。只要心態調節好了，無論身處甚麼境遇，都能感到安樂幸福。

讓我們一起來分享輕松面對生活的九種心態吧。

一戒躁。

一本書沒看幾分鐘就跑去看電視；等人超過了五分鐘就火冒三丈；在新單位沒工作幾個月，就想怎麼還不升職、加薪……如果你經常有這些浮躁的行為，試著想一想，農民從播種到收獲需要近一年的辛勤勞作。實際上，學習、工作、人際關系……任何事情也是一樣。

只有克制浮躁，耐心付出，才能成功。

二戒卑。

世間沒有兩片相同的樹葉。別因為物質條件、外貌、才能等不如別人就自卑。

你的心靈、個性和才能也同樣能讓人刮目相看。

如果你是一個蘋果，那麼就試著去做一個更好的蘋果，別把自己去和橘子、桃李等做比較。

三戒傲。

因為某方面超過了別人就以為自己事事比人強，連言談舉止間都帶著傲氣。

這不僅會惹人反感，還會制約你的發展。

「謙則受教有地，可取善無窮。」未來能否有發展取決於你是否有謙敬之心。

四戒妒。

看到別人幸福、成功，就產生了妒忌心，希望看到別人栽跟頭，甚至阻礙、破壞他人。

就如同盆子裡的螃蟹，自己爬不上去，就把爬上去的螃蟹拉下來。

人的精力是有限的，與其嫉妒，不如用這有限的精力，經營出自己的一片天地，讓別人贊嘆豔羨。

五戒愁。

印度有首古老的詩歌：「假若困境可解，何必心煩意亂？假若困境無解，鬱鬱寡歡又有何用？」遇到困難時，憂愁不僅沒用，還會占用心理資源，妨礙我們找到正確處理問題的方法。

若能平心靜氣，把握住當下，相信車到山前必有路，逢山開路，遇水搭橋，事情往往會迎刃而解。

六戒慎。

謹言慎行固然必要，但是對別人臉色過分敏感，做事總提心吊膽，擔心犯錯誤，只會縮手縮腳，一事無成。

不犯錯永遠不會成長。該做的事就大膽做，該說的話就大膽說。

如此心地才有一種坦然、豪氣，人生才有一番風景。

七戒悲。

人生難免有不幸，若總是沉浸於不幸中，心靈就會永遠禁錮在過去。

古人說「人生之不如意事十有八九」，樹不會停在一個傷痕處再不生長，當它成為一棵參天大樹時，樹疤就成為滄桑過去的一個小小痕跡了。

八戒疑。

別人私語，就以為他們在議論自己；遇到了「倒霉事」，就懷疑是周圍人有心為之……多疑會讓人對所有人失去信任，生活在孤獨恐懼的小圈子裡。

心底無私天地寬，不妨學會信任，多與人為善，收獲的也是別人的關懷、溫暖，而心中的疑雲也會自然消散。

九戒怒。

心理學家實驗發現，人憤怒時所呼出的氣體，可以凝結成紫色的液體，而這種液體竟能讓小白鼠中毒而死。因此生氣不僅會傷害別人，更大的受害者是自己。

愛生氣的人，若能常看到他人的優點，找到事情好的一面，就會生出感恩心，憤怒也會自然消散了。

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