1、透過批評的眼睛看，世界充滿了有缺陷、過失的人；透過傲慢的眼睛看，這世界充滿了低賤愚癡的人；透過智慧的眼睛看，你會發現，原來每一個人都有值得你尊重及學習的地方。

2、人們常常嚷著要去尋找內心的平和，其實它一直都在，從不需要你去尋覓。當你從「為慾望而勞役，終日的忙碌」中靜下來時，自然會感到它的存在。

3、當你的心充滿祥和，去到哪裡都一樣歡喜自在；當你的心充滿智慧，一花一草都令你見到真理。

4、我們見到的世界只是自己內心的反映：在心情開朗時，見到的人都友善親切；在心情煩躁時，碰上的人仿佛都面目可憎。

5、世界上的良藥，每一種只能治一種疾病；心靈的良藥，智慧與慈悲，卻可治癒一切的病苦。

6、有智慧的人，在獨處時會管好自己的心，在不是獨處時則會管好自己的口。與他人相處時，是謙虛學習的好機會；在個人獨處時，是反思自省的好機會。

7、自知為愚者的愚者並不愚蠢；自以為聰明的愚者卻是愚者中之愚者。

8、每一個人都是你的導師。慈悲的人教你慈悲之道；橫蠻的人教你忍辱之道。

9、每個人都喜歡自主。但如果你在他人對你說了句甚麼後就大發脾氣，你就是正在把自主權託付予他；慢慢地，除了你自己外，每一個人都成為你心的主人。如果你嚮往自主的話，先去學會主宰自己的心。

10、如果你為了人家的一句話就大發脾氣，或者是飄飄若仙，你的心其實是在跟著別人的話走。把自己的快樂託付在別人隨便的一句話上面，是很愚蠢的一件事。

11、一切人，一切事物都是相連的。在施予的時候，你是在利益自己；當傷害另一個生命時，你是在傷害自己。宇宙萬物皆為一體。在你傷害大地、河川及這上面的生靈時，你其實正在傷害你自己。

12、人生最大的財產是健康，最大的財富是心足，最大的勝利是無嗔，最大的成就莫過於不論在何時何地都能悠然自得。

13、如果問題可以解決，你沒必要憂慮；如果問題無法解決，你再憂心也無補於事。

14、心是所有行為及其成果的根源。由一顆充滿仇恨及貪欲的心所引發出的言語、行為及念頭只會帶來痛苦；相反地，一個慈善的心所引導的身、語、意運作皆會帶來福樂。

15、風雨並不能損大石之分毫。惡言及攻擊並不能傷害一個「無我」的人。一個「無我」的人已經超越了嗔恨、愚癡、妒忌及執妄的層面。他是一個享有真正之快樂的人。

16、放下一點點執著，你便會有一點點自在；在完全放下時，你便會體驗到完完全全的歡喜自在。

17、當你是對的時候，你並不需要說甚麼；在你理虧的時候，不論你說甚麼也沒用！有人說過：「如果你是對的一方，你沒必要發脾氣；如果你是錯的那一方，你沒資格去發脾氣。」這才是真正的智慧。

18、憎恨一個人是一件很費神的事情。如果你不喜歡這個人，何必為他費神呢？如果你喜歡這個人，那又幹嗎要去憎恨他呢？

19、為甚麼沒有人會對一塊石頭大吵大鬧呢？因為石頭的靜默令挑釁生事者無從入手。在你可以像大石般沉默時，生事者遲早會失去興致而另去他方。

20、驕傲並不會令你得到他人的尊敬；謙卑反而令人尊敬。

21、最不中聽的話，往往是對你最有幫助的指引。

22、對一個不明生與死的人來說，人生是一種很令人煩惱的事情。提醒自己死亡隨時會來臨，就是策勵自己不要枉過每一天。

23、死亡並不可怕，真正可怕與可悲的是：在生與死之間沒有做過甚麼。

24、樂聽贊美，不喜他人的批評。心欲名利就像鎖鏈一樣，把我們與恆久的內心痛苦連在一起。只有在超越它們時，我們才可能體驗到自在與快樂。

25、你的心不停在說：「我需要這個！我需要那個！」不要理會它的要求。你早已擁有你所需要的一切，但你卻不能得到所有你想要的，而即使沒有它們，你的生命也一樣可以很自在快樂。

26、要為自己創造一個快樂的生命其實很簡單，你只需要兩種材料：一種簡單的生活方式和一顆滿足、感恩的心。與其對不能得到的欲求耿耿於懷，倒不如對你已經擁有的滿足感恩。

27、要令自己在生命中永不失望，最好的方法是不要對人對事有所希求，在心中沒有欲求的時候，生命就不會再有失落。

28、快樂與擁有多少物產並無關系。在你缺乏財富時。你日思夜念要得到它們。在你擁有財富時，你會日夜擔心失去它們。要尋找快樂，你必須找對地方——自己的心。

29、人們總以為財富與名氣等於快樂。如果你心裡已充滿了快樂，你根本不需要名利；如果你心裡沒有快樂，縱然坐擁全世界的財富與名利也都沒有甚麼意思。如果你只懂得終日勞碌於爭取更多的金錢及保護你已有的財富的話，它們對你其實就已沒有甚麼真正的好處了。

30、如果你真的想常常快樂，就不要把快樂建基於你所擁有或所缺少的事物上。視你的財富、你的房子及車子都是向別人借來的，好好利用它們，但不要執戀它們，那你自然會享受一個簡單但快樂的一生。

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