面對生活的煩惱，不是和煩惱作對，而是看得寬、吃的透，勇於去承擔，協調好和煩惱相處的思維糢式，善待生活那些生動活潑，包括哪些痛徹心扉，以及愁上心頭，這些不過是生活的有滋有味。

每個人在生活裡走過，多少生活的憔悴會加重人生的傷害，所以能得到人生的超脫和瀟灑，功夫也就在這人生旅途上，用六祖的話來說：迷和悟就在一念間，能夠轉換生活的黯然神傷，包容人生的那些情景交融，當下化解不了的糾纏可以交給時光，善待生活，善待生命當中所有的餘味悠長。

金剛經所說，應無所住，而生其心。生活裡需要時時觀照自己，關註當下，把握當下生活的所有故事。都是一種啓迪與清醒，而不是一種糾纏與沾沾自喜，這過眼的繁華，旅途的漂泊，不是又恨又惱的藉口，抬頭看著晴朗風光，何嘗不是一種內心的光明與灑脫。

生活從來就不是給生活挖下的陷阱，它應該是內心複雜的一種反應。去渲染傷感，傷感才更傷人，對煩惱窮追不舍，煩惱才能欲罷不能，找到內心的安穩，才能安身立命，而不是用自己的固執挖一個陷阱寸步難行。

生活裡我們常說的放下，其實是對生活的一種心平氣和，或者說是仔細觀察，並不是一種狹隘逃避或者自私，而是能夠融會貫通與實踐的信念和力量，人生這出悲喜大劇，怎麼還能容不下那些雞毛蒜皮。

生活的尋尋覓覓，不是在煩惱當中追逐，往事總成過往，何苦枉添哀怨，生活總有幾分向前的信念，就算有哪些悲傷，也不能被那些悲傷所驅使，用內心的寬闊去包容生活的那些突兀，讓生活中的那些高低落差在生活裡不露痕跡。

協調好內心的氛圍，面對這又吵又鬧的生活，不是管住嘴不說，而是規範念頭的渙散，集中內心那些積極向上的力量，能夠投入一種豁達溫和的思維狀態。那些生活中的大喊大叫，不如保持沉默安靜，煩惱傷人的程度，並不在煩惱本身，而在於你用多大的力氣去表達了煩惱。

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