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有些人會把面膜神化，基礎的保養不做，只靠面膜是錯誤的。適度使用面膜，不要過度依賴面膜，面膜可以適度達到肌膚保水，但絕對不是唯一。該怎麼做才能使面膜發揮最大效益，而不是適得其反？以下３個使用面膜的基本概念，你一定要知道：

1. 面膜到底是敷心安的還是真的有效

每個人喜愛與經驗不同，自己最知道使用後的感受，使用的時間不對？使用的方式不對？成分不對？ …都有可能。有些面膜為了達到儲存的效果，會加入防腐劑，對敏感型的肌膚而言，面膜使用不當反而會使肌膚敏感。

面膜的材質是一大重點，材質吸附力不好，無法乘載許多精華液，反而會在敷面膜時精華液狂滴狂流，與肌膚的貼附性不足，因此要選擇能與面板的空隙越少的面膜，吸收性才會好。

2. 不要天天敷，也不要一次敷太久

許多面板科醫師都不提倡頻繁使用，最多一個禮拜3次就好。面膜敷越久角質層越膨脹，開了頭滲透機率就會增加，但滲透增加外，裡面的東西也會出來，如果每次敷的時間過長，反而容易使肌膚髮紅過敏，因為門開太久了，水分都蒸發掉了，面板敏感的人反而會發炎。因此醫師建議，每次10-15分鐘即可，敷面膜最主要的目的是為了讓皮脂恢復油水平衡的狀態，敷太久面板變成有水沒有油，反而更乾燥。

3. 不能讓面膜取代日常的保養程式

我們除了希望面膜快速有效，也希望效果能夠持續，日常的保養程式還是要做，不能用一片面膜替代化妝水、精華液、眼霜…，面板科醫師指出，「為什麼保養品有那麼多種，因為每一種都有各自的功效，假如你想用面膜取代這些，偶爾為之是可以的，但不建議常態。按部就班的保養才是王道。」敷完面膜後，肌膚快速吸收到營養了，但我們會希望營養能長期鎖住，所以建議還是要使用後續的保養品，最好選擇能鎖水的乳霜或乳液，讓面膜的功效持續加強。

轉載請註明來源：今天頭條