睡 覺是我們每天都會做的事情，但你知道嗎？其實睡姿默默暴露出我們最真實的性格。舉例來說：如果你睡覺時習慣仰睡，代表你是堅強而較沉默的人；而如果你是喜 歡趴睡的人，通常性格較頑皮、活潑開朗、合群。那麼，當不同睡姿、不同個性的兩個人擠在同一張床上的時候，又會變成什麼樣子呢？

當我們進入睡眠，一切將會被自己最深層的潛意識支 配著；正因如此，我們便能從兩個人在床上呼呼大睡時的姿勢，明確地看出這段感情目前最真實的狀態。《 Success Signals, A Guide to Reading Body Language 》的作者、擁有超過 30 年經驗的肢體語言專家 Patti Wood 說：「不論這些是你在清醒時，不能夠或從來不表達的事情。」

許多專家及心理學家也表示認同，著手于越來越多的相關研究，甚至出書。他們揭露出 10 種最受情侶歡迎的睡覺姿勢，以及其中暗藏的秘密，快來看看你和另一半是下列哪一種呢？

1. 湯匙式

根 據心理學家 Corrine Sweet 的研究顯示，大約有五分之一的情侶是採用湯匙式睡姿睡覺，這代表從背後擁抱的一方對另一方全面地保護。這是很甜蜜的睡姿，也有著某種程度的挑逗意味。肢體 語言專家 Patti Wood 說：「這個姿勢在男歡女愛時較容易受傷，但同時代表完全信任著對方。」

2. 鬆散的湯匙式

熱 戀期的情侶往往偏愛膩在一起、抱緊緊的睡覺姿勢，但一旦感情逐漸發展成熟，共枕同眠的新鮮感消退以後，就會採取此姿勢睡覺。《 Two in a Bed: The Social System of Couple Bed Sharing 》的作者 Paul Rosenblatt 說：「脫離熱戀期之後，情侶改採用對自己而言較舒適的睡姿。」

雖然不如原本湯匙式睡姿那麼樣的親密，但仍舊意味著「我會一直保護著你，我是你可以依靠的人。」給彼此留有空間，但兩人之間仍有很深的信任。

3. 追逐式

這 看起來有點像湯匙式，但變成情侶一方在強追著另一方，而被追趕的那一方趨向床的另一個角落。這可以代表兩種跡象：一是背對者渴望感覺被愛、被呵護，二是背 對者在感情當中擺出高姿態。又或者如《 Sleep Positions: The Night Language of the Body 》 的作者 Samuel Dunkell 說的「逆湯匙式」──情侶一方開始躲避，因為想要有一點自己的空間。

4. 交纏式

採用這種超親密睡姿的情侶比湯匙式的還要少，這通常只發生在情侶剛在一起時、或完事後。有些情侶甚至一直保持這樣的狀態，但這並不一定是件好事。紐約精神治療醫師 Elizabeth Flynn Campbell 說：「（情侶）可能陷的太深，過於依賴對方而無法分開睡。」

5. 解開的結

這個姿勢起初為最親密的「交纏式」，持續十分鐘後，雙方就會自動分開。這樣睡覺的情侶，象徵著你們有比交纏式睡姿情侶更穩固的愛 情！然而，僅有 8% 的情侶是用這種兩人分開的方式睡覺。Sweet 博士說：「這是親密關係和獨立空間妥協下的結果。」兩人不僅保有浪漫的愛情，還給彼此留有適當的獨立空間，可說是人人稱羨的相處模式。

6. 自由的戀人

如果你和另一半是這樣背對背（無碰觸）的睡覺，別緊張！這其實是好事。關係心理學家 Corrine Sweet 的研究顯示，睡覺時背對背沒有互相觸碰的情侶，其實有著緊密關係，且在這段感情中有安全感，讓彼此都有獨立的空間。

這也是相對普遍的睡姿，有 27% 的情侶喜歡這樣睡覺。

7. 背貼背式

如果情侶是背貼著背睡覺，這也是一個好的徵兆，但比較少見。根據 Sweet 博士的說法，這代表「兩人在這段感情中，對彼此的存在都感到自在又舒坦。」然而這種睡姿，較常出現於交往時間一年以內的情侶。

8. 依偎式

電影中常出現的依偎式睡姿──伴侶一方將頭靠在另一方的胸膛上，兩人的雙腿是交纏的。這通常見於熱戀期或是重燃愛火的情侶，是充滿照顧與保護的姿勢。

同為心理學家和婚姻治療師的 Shirley Glass 還提到：「這依偎的姿勢意味著高度信任和情誼。」

9. 腿交錯式

肢體語言專家 Wood 說，如果另一半喜歡在睡覺時用腳挑逗你，或把他的腳跟你的腳交纏在一起，那代表他渴望你的感情，或甚至是一種情趣的暗示。

纏繞著的雙腿也象徵著，你們在一起從不覺得膩，甚至連睡覺都可以很親暱。「這表示你們的生活已經交織在一起，就像是兩個人一起活著。你們有很好的默契，也能適時的照顧對方。」

10. 占據式

如果伴侶一方睡覺時，手腳張開成「大字型」，幾乎占據了整個床的位置，這樣的人往往較自私──特別是如果他們會把另一半推擠到懸掛在床邊。若這發生在你的身上，那麼我想是時候跟你的另一半好好談談了。

「一方獨占了大部分位置，而另一方扮演著次要的角色。」 Sweet 博士說。「而大部分的人都不想成為感情中的配角。」

你 也可以從情侶睡覺時，頭擺放的位置，看出這段感情主要是由誰支配著。如果兩人睡覺時是頭就躺在對方頭的旁邊，表示兩人之間是平等的關係，若是頭靠頭就更好 了──「那表示雙方有相像的想法，而且能了解對方在想什麼。」肢體語言專家 Wood 說。「睡覺時，頭習慣靠近床頭板的人傾向於支配一段感情，也通常較有自信；而睡離床頭板很遠的人，相對有著低自尊心，相對較服從。」

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