現在每個家庭都有手機，網上有很多視頻都是孩子才三四歲，玩遊戲比大人還溜，輕鬆通關，看著這樣「厲害」的孩子，看視頻的人覺得很厲害。
如果是發生在自己家，可能家長就不會覺得開心了。畢竟玩的這麼好，這樣沉迷手機遊戲，對孩子的學習和健康都有危害。
手機，平板對寶寶的健康影響大家都知道，但是想要徹底控制孩子不玩那是不可能的，即使一開始能夠做到讓孩子少接觸手機，可是時間長了也擋不住他們周圍的人給孩子玩，越是藏手機可能越會引起孩子的興趣，將來沉迷手機的可能性就越大。
所以在生活中讓孩子完全避免玩手機是不可能的，關鍵還是在於父母如何正確引導。
過度沉迷手機的危害
在適度引導之前，先來說一下為什麼不能讓孩子長時間玩手機，，世界衛生組織發布了有關幼兒接觸電子螢幕時間的建議報告。報告建議，2歲以下幼兒不要接觸任何電子螢幕，2-5歲兒童每天接觸電子螢幕的時間不能超過一小時。
視力障礙：寶寶長時間接觸手機，最先傷害的就是視力，視網膜在後天需要長時間才能發育完全，12歲之前都在不停生長，如果孩子在兩三歲的時候就開始玩手機，就會造成視網膜發育受到影響，形成近視，散光等等問題。
注意力障礙：手機過度實用，還會讓注意力陷入一種被動遲鈍的障礙，被動遲鈍這個詞一開始是在《數字痴呆化》這本書中，由德國著名腦科學家，精神科醫師，施皮茨爾提出來的，他指出：數字化生活對孩子影響最大的，就是扼殺了他們的思維能力。因為孩子在電子產品上的過度投入，會讓大腦對外部的反應越來越慢，他們喜歡被動的接受電子產品帶來的信息，不願意主動思考和觀察，這種所謂的「專注力」並不是真的在用心專注，而是被動的接受信息。
與成年人不同的是，孩子會養成被動思考的習慣，今後在學習上就會陷入惡性循環，因為對外部的變化不再敏感，喪失創造力，也很難專注有效的完成學習活動，對周圍的變化漠不關心，只想要尋求螢幕中內容帶來的刺激。
焦慮和自我安撫能力缺失：很多孩子在沉迷手機之後，一旦離開就會表現出焦慮，易怒的情緒，很多社會新聞都是家長強行沒收孩子手機之後造成的悲劇。
看新聞的人無法理解為什麼孩子其他時候看起來都很正常，手機就像有魔力一樣，一旦離開孩子就像變了一個人。
這是因為他們在手機的世界中沉迷的太深，已經無法再接受平常生活中的等待和衝突，造成了人格和精神上的重度依賴，沒有了心理安撫的能力。
但是就連成年人也無法避免一天不碰手機，讓孩子在滿是誘惑的世界做到完全隔離也是不可能的，所以家長的控制至關重要，從一開始就把規矩立好，讓孩子養成不依賴手機的習慣，可以看手機，但是要適度。
各年齡段對電子產品的需求是不同的
2歲之前不要接觸手機，如果是微信視頻通話另當別論，其他時候儘量不要讓孩子摸到手機。
2-3歲的孩子已經通過觀察，開始對手機感興趣，這個時候父母可以讓孩子適當的用一下手機，但是不能超過半個小時。
3-6歲的孩子已經知道了手機是可以玩遊戲的，但是父母不要在手機里下遊戲，只可以讓孩子通過手機看視頻或者是打電話。
7-12歲的孩子可能已經擁有了自己的手機，自我意識也在增強，父母對孩子玩手機的態度不能只是一味的打壓，要讓孩子清楚沉迷手機會影響學習。
知道了不同年齡段孩子可以接觸手機的時長之後，家長應該怎麼做才能更好的引導孩子呢。
幼兒：當孩子還是一個小寶寶的時候，手機的概念都是通過觀察父母而得來的，因此父母在寶寶面前除了打電話，其他時候就不要拿起手機來看，多和孩子互動，和他們玩遊戲玩玩具，嚴謹禁止在孩子面前玩手機遊戲。如果想看微信或者是其他的信息，可以去孩子看不見的地方看。
孩子如果想要拿起手機來看看，父母就給孩子做打電話的動作，讓他們知道手機是用來聯絡的，先給孩子樹立一個正確的手機意識。
幼兒階段的孩子活動量大，父母有時候就會用手機來安撫小孩，這樣的做法就是在害孩子，一旦孩子沉迷手機的視頻和遊戲的話，那將會變成無法挽回的局面。
這個時候的孩子不再那麼好「騙」了，所以家長可以適度放開手機，讓孩子去接觸一下，可以讓孩子自己用手機打電話，和家人視頻，還能夠拍照。
但是依然還是不能在手機里安裝遊戲，更不能在孩子面前玩手機遊戲。
兒童階段的孩子，已經從幼兒園和其他人哪裡知道了手機還可以玩遊戲，有時候也會央求父母在手裡下一個遊戲，但是父母要堅決禁止。
如果前面家長打的基礎好的話，其實孩子這個年齡階段對手機也並不會有太大的興趣了。
父母在這個時候多和孩子參加一些戶外活動，引導孩子閱讀，讓孩子通過實踐去做更多有意義的事情。
如果前面沒有給孩子樹立好良好的手機觀念，這個時候的孩子可能就會整天纏著父母玩手機，父母這樣做能夠控制孩子對手機的依賴。
父母和孩子要站在統一戰線上，父母不能做搶走孩子手機的惡人，對立只會讓問題更嚴重，大聲呵斥和強行搶奪，會讓孩子對父母產生憎惡和叛逆的心理。
家長和孩子要站在一個角度上，與孩子約定好使用手機的時間，用一些外界更有吸引力的事情讓孩子將注意力慢慢轉移。
這個時候的父母一定要控制自己在孩子面前拿起手機的頻率，雖然說孩子可能已經開始對手機有沉迷的傾向，但是還沒有很嚴重。
他們更需要的是父母對自己的關注，如果父母能刪掉遊戲，花更多的時間陪伴孩子，就能讓孩子度過一個正常的兒童階段，而不是和手機為伴的童年。
父母要將手機控制權一直攥在手裡
看似簡單的玩手機造成的矛盾的背後，暴露的其實是父母的控制權不足的問題，給孩子玩手機沒有問題，但是父母一定要讓孩子知道，手機是屬於誰的。
無論孩子多喜歡，手機的控制權都要掌握在父母的手中，讓孩子清楚的意識到，父母只是在「借」手機給孩子，有權利隨時收回並且限制使用。
孩子哭鬧或者是纏著父母玩手機，歸根到底原因在於，他們覺得手機就和家裡的很多東西一樣，是屬於自己的，想玩就能拿到手。所以父母對手機的控制權從一開始就要樹立好。
不能把手機當做獎勵，很多父母為了應付孩子或者激勵孩子，會將玩手機當做一種獎勵，比如說你現在要是不哭了，我就給你玩會手機。
這樣會讓孩子在概念中形成手機是稀缺獎品的想法，時間長了他們就會越來越渴望玩手機，而不是將手機作為通訊工具看待。
從一開始手機被發明就是用來讓人溝通的，孩子更要清楚的明白這一點，獎勵可以有多種正面的手段，但是玩手機是不能作為獎品的。
孩子不是不可以玩手機，但是要提前跟他們約定好，比如說想用手機看動畫片，可以，在規定的時間限制或者是級數限制內就行，制定規矩的時候父母可以讓孩子自己制定，不要強制執行。
豐富孩子現實活動，培養正面愛好，其實孩子沉迷手機無非有兩大原因，一個是父母沒有空監管孩子，讓孩子長時間從遊戲和視頻中發現更多好玩的，就深深的陷進去了。還有一種就是他們在現實世界中很孤獨，很空虛，沒有其他可以做的事情。
如果父母能夠以身作則，先從自己做起不長時間玩手機的話，多陪孩子做一些現實中有意義的事情，想要建立孩子不玩手機的習慣其實挺簡單的。
孩子玩手機重點還是在父母，多帶孩子參加一些有意義的活動，多參加一些遊戲，多帶孩子出門感受大自然，和孩子一起閱讀，繪畫，都能很輕易的將孩子帶離冰冷的電子產品。
家長的管控是孩子最好的限制渠道。
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