1、早睡早起的習慣睡眠對於孩子們的身體和智力發育有著很大的影響。孩子長期睡眠不規律，或睡眠不足，腦供氧就會缺乏，腦細胞就會損傷，腦功能就會下降，會直接影響記憶力、注意力。小學階段的孩子，一天的睡眠時間不應少於10小時，即最科學的入睡時間是：8:30-6:30。2、健康飲食的習慣定時、定量，不挑食、不偏食，少吃零食、少喝飲料、少吃冷飲。吃飯時要細嚼慢嚥，儘量不說話、不打鬧，不看手機、電視，專心吃飯。飯後要漱口，不要劇烈運動、勿大笑、打鬧等。

3、勤於整理的習慣不懂得整理的孩子，總會浪費大量的時間在找東西上。培養孩子學會課下整理筆記，在生活上勤於整理書桌、床鋪、書包文具等等，這樣孩子慢慢對自己的生活和學習就會有所規劃、思路也會清晰。4、愛運動的習慣「生命在於運動」，運動能給孩子帶來無窮的活力，能夠促進孩子的身體成長，增強抵抗力。家有不愛運動寶寶，家長親身示範，親自帶孩子一起運動，並必須做到堅持，堅持，再堅持。

5、主動做家務的習慣要讓孩子們明白，他們作為家庭的一員，也應負起相應的責任來。可以讓孩子做一些諸如自己房間的清潔衛生，和垃圾分類回收等力所能及的家務活，培養他們的責任感。6、先做作業再玩耍的習慣這個習慣主要是培養孩子的自我約束和主動學習的能力習慣。在這方面，家長務必從一年級就要培養起來，為未來的學習習慣打下良好的基礎。7、愛上閱讀的習慣有長遠眼光的父母，懂得在孩子的閱讀上下「血本」，因為閱讀可以提高孩子的人生起點，開闊他的眼界和格局。沒有天生不愛閱讀的孩子，只有沒給孩子養成閱讀習慣的父母。所以，請放下您手中的手機，和孩子一起閱讀起來吧！

8、寫上一手好字的習慣都說字如其人，寫得一手好字，不僅上學時寫作文老師會給高分，就是未來走向社會，它也會給你的個人形象上加分！9、自己收拾書包的習慣父母千萬不要在「收拾書包」時替孩子代勞，給他一個清晰明確的課程表，讓孩子主動查看第二天的課程，讓孩子主動完成明天要帶的書本。孩子們在收拾書包的同時，也是在為第二天的學習做準備。10、注意個人衛生的習慣迎接新的一天，是孩子平凡生活中的大事，而從清潔做起，是培養孩子神聖感的良好措施。不必穿名牌，更不必奇裝異服，只要求乾乾淨淨，譬如，剪去長指甲、經常換洗衣服、經常洗澡、書本不亂塗亂畫等等，孩子若能做到這一些，就足以表明他的內心充滿陽光和希望。11、勤儉節約的習慣每個人的節儉不僅僅顯示了個人的道德觀與生活能力，也與整個人類生存發展密切相關。節約每一分錢的實質是節約資源，並從中體驗人類的高尚情感與博大智慧。內容未完結，請點擊「第2頁」繼續瀏覽。

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