再過不久，家裡的娃就要去上幼兒園了，一想到孩子和自己分別時的吶喊，爸爸媽媽的心勢必會揪成一團。這就是所謂的「分離焦慮」現象。可是，人的一生中會面臨無數次的分別，孩子總是要學著自己去面對的。為了幫助孩子成功邁出第一步，家長必須做好萬全的準備，讓孩子儘快投入到幼兒園的生活！
分離焦慮多出現在觸覺敏感的孩子身上，通常會有這些表現
偏食、挑食，愛吃手或咬指甲蓋，情緒不穩定固執，愛發小脾氣，陌生環境膽小怕黑，粘人愛哭，性情孤僻，緊張、退縮、不敢表現，對小傷小痛特別敏感，不合群或者不會和別人玩，愛招惹人，看似聰明卻膽小不敢表現，怕別人觸碰自己，容易吵架，自言自語無法與人溝通，小動作多，坐不住。
觸覺敏感的孩子無法適應陌生的環境，尤其當父母處理不當，比如採取強硬手段和孩子分離或者表現得比孩子還要焦慮，更會讓他們的焦慮加深。
降低觸覺敏感的小遊戲如下
沙土遊戲
將淘洗乾淨的細沙放進大盆，讓孩子在裡面玩耍，要增加沙土與孩子的接觸面，沙土可用紙、樹葉、豆、米等代替，這種遊戲更適合孩子在戶外進行，尤其公園沙坑或者海邊沙灘，讓孩子在沙土中建立自己理想中的世界。
麻布刷身遊戲
用麻布用中等力道刷孩子的手臂、前胸、後背、手心、足部，可以邊唱歌或者講故事，保持輕鬆的氛圍，以免孩子過度緊張。也可以用毛巾、海綿、媽媽化妝用的軟刷子代替。
分離焦慮常會導致這些問題
1、不肯上幼兒園：入園的前一兩個星期，孩子可能會對幼兒園產生牴觸情緒，還可能身體不適，不願去幼兒園，這時父母要密切觀察孩子身體、情緒等各方面的變化，但一般情況下不要輕易給孩子請假，在孩子面前要表現堅決要求他去幼兒園的態度。家長要給多講一些上幼兒園的好處，告訴他「孩子長大了，該上幼兒園了，就像媽媽要上班一樣，這是任務」。千萬不要說「不聽話就把你送幼兒園，把你全託了」等灰色語言，這樣會讓孩子感到幼兒園是個可怕的地方，那樣孩子就更不願意去了。孩子剛上幼兒園，心理上一時可能受不了，接孩子時儘可能早一點，接完孩子後對他抱一抱，親一親，肌膚之親會給孩子一種安慰，讓他感到不是媽媽不要他了，媽媽還是很喜歡他的。
2、驚醒：新入園幼兒可能會出現夢中驚醒的現象，主要是因為孩子進入新的環境，身體、心理不適應。家長應儘量給孩子心理上的安慰，使孩子有安全感，引導幼兒發現幼兒園的樂趣，幫助他們親近班裡的老師和小朋友，對老師有信賴感。一般來說，隨著幼兒對新環境的熟悉，這種現象會慢慢消失的。
3、生病：一般來說，初入園幼兒由於心理不適應，情緒不穩，會造成免疫力下降，部分幼兒入園一個月左右，體重會有所下降，也會出現不同程度的病狀。只要不是十分嚴重，均屬正常現現象。家園溝通，加強護理和幼兒心理的調試，一般會度過難關。
4、情緒波動：有的孩子從幼兒園回到家後，變得動不動就愛發脾氣、鬧情緒，家長就以為孩子在幼兒園受了天大的委屈，對此不知所措。其實，孩子在幼兒園裡，面對的是陌生的老師，接受的是幼兒園裡的一些規矩，肯定不像在家裡那樣自由，感到受限制和約束，家是孩子最溫暖最舒適的港灣，回家後釋放出來是好事，比憋在心裡好得多，對此家長不要緊張，但如果煩躁、哭鬧得超乎尋常時，家長要主動與老師溝通一下，向老師問問孩子情況，看看有沒有特殊情況發生，讓老師幫著鼓勵說服教育。
一周的幼兒園生活大多數孩子都能夠逐漸適應，會獨立吃飯、入睡，願意主動參加集體活動。寶貝們每天都在不斷的變化與進步，一般孩子的適應周期為一到兩周的時間，往往周一是孩子入園困難日，望我們的寶爸寶媽一定要堅持送孩子上幼兒園，不能留露出猶豫不決的態度，這樣孩子會更加的依戀並且哭鬧會變本加厲。作為家長應多多給孩子講講幼兒園好玩的事情，喜歡自己的老師和小夥伴們，增加孩子喜歡上幼兒園的慾望。
一、入園前的準備
孩子初次入園，因環境和人員的變化，會產生懼怕心理或種種不適，這是正常的現象，請家長不要慌張，以免影響孩子情緒。
1、告訴孩子，幼兒園有許多小朋友，是和小朋友快樂遊戲的地方。
2、日常生活要開始有規律性，督促孩子早睡早起，保證孩子每天能以飽滿愉快的心情入園。
3、提前向老師如實介紹孩子的日常生活、習慣、健康狀況、性格特點，需要幫助的可以與老師商量解決。
4、入園時孩子會因為分離焦慮的不安心理而哭鬧，希望家長信任老師，能夠堅持送孩子上幼兒園。
5、離開時和孩子道別，並溫柔而堅定地告訴他，您會準時接他回家，然後堅定地離開。只有恰當對待孩子入園後的不適應,信任老師能照顧好孩子，才能儘快解決分離焦慮的問題。
6、入園後，可利用接送孩子的機會或電話等方式了解孩子在園生活、遊戲、交往等方面的情況，及時表揚孩子的進步，配合老師讓孩子儘快適應幼兒園的生活。
7、孩子入園應穿著簡便、舒適、便於活動，便於穿脫的衣服，不穿帶有危險隱患的衣服。年齡較小的孩子，請家長為其準備一套衣褲、小毛巾、拖鞋，並寫上孩子的名字交給班級老師，以備隔汗、更換之用。
二、接送時間及安全
為保證幼兒園正常的工作秩序，保證孩子的人身安全，請家長配合以下工作：
1、每天早上7:30—8:30 為孩子入園時間
下午17:00—17:30 為孩子離園時間
（小、托班新生9月1日至9月11日這兩周下午家長可提前1小時，即16:00-17:30來園接孩子，兩周後請按幼兒園正常接送時間接送。
2、自行接送孩子的家長，請固定家庭成員來園接送孩子，接送時，請在園門口刷卡機上主動刷卡，然後再進班接送孩子，以確保孩子的安全。
3、如需要坐園車的孩子，請提前在班級老師處登記，在園辦確認並安排辦理好相關手續後方可坐車。
4、孩子上幼兒園不要給孩子佩戴任何金銀首飾。
5、孩子入園前家長應注意查看孩子口袋，如發現有危險物品（如小刀、藥片、鐵釘、小顆粒物等）應立即取出，並及時對孩子進行正面教育。
6、協助老師對孩子進行安全教育，養成良好習慣，不要讓孩子將小顆粒物品放入口中、鼻腔、耳朵內。
三、衛生、健康
1、晨間檢查：孩子每天早晨入園，請先在校醫老師處進行晨檢，領取晨檢牌，並將晨檢牌放置於班級門口的晨檢袋中。（綠色牌代表健康、衛生；紅色牌代表身體不適，有帶藥；黃色代表不夠衛生或指甲長）
2、自備藥：孩子如需帶藥品在園內服用，請家長在孩子晨檢時交給校醫老師，並做好登記簽字手續。坐校車的孩子，請家長填寫給藥單，並將藥單及藥品用袋子裝好交與跟車老師，由跟車老師再將藥品袋交給校醫並登記。
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