1.小臉盆
價值:
發展走、跑的技能,增強上肢力量,提高動作的協調性。
準備:
塑料小臉盆人手一個,裝有水的飲料瓶人手2個,一段歡快與抒情交替變化的音樂。
玩法
幼兒雙手將臉盆端在胸前,分散站立在地上。音樂聲響起,幼兒隨教師口令做動作:隨音樂節奏快走或慢走——順時針跑——逆時針跑。
幼兒6-8人一組,端臉盆排隊列於起點處。音樂聲響起,教師發出口令:「運飲料瓶開始!」各組幼兒按先後順序從起點小跑到終點,然後拿一個飲料瓶放入臉盆,小跑回起點。當每組每名幼兒運回兩個飲料瓶後,遊戲結束。
2.小兔運水
價值:
發展跨越障礙物、走平衡橋的動作技能,提高身體的平衡能力;增強身體動作的靈敏性、協調性。
準備:
小兔頭飾人手1個,裝有一半水的小桶,平衡板2個,大積木若干,在地上用粉筆畫上圓形、方形、三角形、菱形、直線條、曲線等各種形狀和線條。
玩法
幼兒戴小兔頭飾,拎水桶各自在場地中選一個圖形或線條,站在旁邊等待。遊戲開始,幼兒立即提著水桶,腳踩著地面上的形狀邊線或線條一步步地來回走。
將平衡板和積木如圖擺放。遊戲開始,幼兒一個接一個地手拎水桶登上獨木橋,跨過積木障礙後再走下獨木橋,回到起點,等待下次遊戲開始。
3.玩面巾紙
價值:
發展走、跑的技能,增強下肢力量;提高身體動作的協調性與平衡力,體驗集體遊戲和鍛鍊的樂趣。
準備:面巾紙人手1-2張。
玩法:
幼兒四散站在場地上。隨教師口令做動作:把面巾紙頂在頭上慢慢走!——把面巾紙頂在頭上快走——慢跑——快跑——轉圈等,將面巾紙拋起,用嘴吹、手揮等方法使面巾紙不落地。4.運輸隊
4.運輸隊
價值:
發展跑和平衡能力,增強下肢的力量,提高運動中身體的協調性。
準備:
小椅子10把,呼啦圈(多於幼兒人數),畫有衣物、藥品、文具、糧食等的頭飾若干。
玩法
起點線前方按一定距離依次擺放約10把小椅子和若干呼啦圈。音樂響起,幼兒跟著老師一起繞著小椅子S形小跑,跑到呼啦圈處,改為一起跳呼啦圈。
起點線和終點線之間按一定距離擺放兩列小椅子,終點位置放好需要運輸的物品頭飾及呼啦圈。音樂開始,幼兒分成兩組,用手推圈繞著椅子成S形滾到終點,到達終點後將需要運輸的物品頭飾戴在頭上,並用雙腳跳呼啦圈回到起點。
5.開火車
價值:
豐富運動體驗,發展的平衡能力及身體動作的靈敏性和協調性;熟悉活動材料的使用方法,通過添加輔助材料,激發活動參與性。
準備:
拱形門,塑料圈,小椅子,大積木,塑料板等。
玩法
教師發出口令:「火車開了!」幼兒一個跟著一個邊走邊念兒歌:「火車火車嗚嗚響,咔嚓咔嚓上山崗。鑽山洞,過大橋,運貨運客忙又忙。」教師發出口令:「鑽山洞了。」這時,前面的兩名幼兒舉起雙手搭成一號山洞,其餘幼兒依次鑽過,搭山洞的幼兒跟著排到隊尾。隊伍繼續前進,依次用同樣的方法過二號山洞和三號山洞。最後教師說:「到站了。」幼兒發出「哧——」的汽笛聲停下,遊戲重新開始。
6. 玩報紙
價值:
發展跑、跳、鑽等技能,增強下肢力量,發展上下肢動作的靈活性、協調性。
準備:
廢舊報紙或掛曆紙人手1張。
玩法
雙腳跳。幼兒四散站在場地上,各自將報紙平鋪在自己面前。教師發出口令:「雙腳在報紙上跳上跳下!」幼兒用雙腳併攏跳的方法來回地跳上報紙、跳下報紙。
單腳跨跳。幼兒四散站在場地上,各自將報紙打開到最大面積,平鋪在自己前方的地面上。教師發出口令:「跨跳報紙!」幼兒後退兩步,用助跑跨跳的方式反覆跨越報紙。
圍著報紙跑。幼兒四散站在場地上,將報紙平鋪在自己面前。幼兒隨教師口令做動作:順時針圍著報紙跑——逆時針圍著報紙跑。
7.小馬幫
價值:
發展走、跑的動作,增強下肢力量,增強身體協調性和靈活性,培養快速反應的能力。
準備:
「平地」「小山路」「休息」三個指示牌。
玩法
在場地兩端各畫一條起點線和一條終點線,相距15米。幼兒扮成馬,成一列橫隊站在起點線後面。教師扮演領隊,手拿「平地」、「小山路」、「休息」三個指示牌,面對幼兒。遊戲開始,教師舉起「平地」指示牌,幼兒向前快走;舉起「小山路」指示牌,向前慢走;舉起「休息」指示牌,便停步。教師不斷變換指示牌,看誰先到達終點。
8.跳蹦床
價值:
發展雙腳跳躍的動作,增強下肢力量,提高上下肢動作的協調性,培養對體育遊戲的興趣。
準備:
塑料薄膜(兩個幼兒1塊,如報紙大小)。
玩法
將塑料薄膜平鋪在地面上,幼兒兩兩一組,分別站在塑料薄膜的兩端等待。教師發出口令:「雙腳併攏在蹦床上跳下」兩名幼兒按先後順序,當A幼兒跳上塑料薄膜再跳下後,B幼兒馬上跳上塑料薄膜再跳下,交叉進行,如此反覆。
9.袋鼠跳跳
價值:
發展雙腳跳的能力,增強上下肢和腰腹部的力量,提高上下肢動作的協調性和平衡性。
準備:
大塑料積木若干,口哨,輕鬆節奏的音樂帶,錄音機。
玩法
幼兒扮演小袋鼠在場邊站成一個大圈,場地上分散著許多積木(比實際參加人數少1-2塊)。音樂響起,教師帶著幼兒圍著積木在場地邊雙腳轉圈跳。教師吹一聲口哨就帶領幼兒轉圈跳一次,連續10-15次後,教師突然發令:「搶占積木!」然後吹哨,幼兒立即跑入場地內尋找空閒的積木並站在上面,最後看誰沒有搶占到積木。
幼兒扮演小袋鼠,站在自己的積木上,隨教師口令做動作:向前跳下,然後吹口哨——站回自己的積木上——向後跳下——站回自己的積木上——向左跳下等,幼兒需在教師吹完口哨後再行動。
10.走樓梯
價值:
增強走的能力,提高上下樓梯的能力,增強下肢力量,提高平衡能力,增強骨骼。
準備:
檢查樓梯、地面是否整潔、無障礙物。
玩法
看誰先上樓。幼兒兩人一組,在一樓樓梯口準備,兩人用「包剪錘」的方法,爭取先上樓梯的機會。贏者上兩級,輸者在原地不動,直到一名幼兒先走完一層(8-9級)樓梯為止。
搭橋。幼兒分為兩隊站在樓梯口。教師發出口令:「開始搭橋!」兩隊排頭立即在第一個台階處搭成「橋洞」,接著兩隊第二名幼兒鑽過「橋洞」,在第二個額台階處搭橋,以此類推,直到所有幼兒爬完樓梯。
爬樓梯撿物品
幼兒兩人一組,按順序排隊等待。在樓層的最高一級放些小積木。教師發出口令:「爬樓梯撿積木開始!」第一組立即開始爬樓梯,撿起一塊積木後,下樓梯,換下一組繼續。
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