40歲，正是人生最華麗的年齡。一切才剛剛開始，卻突然間被病魔終結，白髮人送黑髮人！國防大學女講師徐如燕英年早逝，她的領導上將劉亞洲含淚呼籲「別等中青年幹部逝去再談關愛」，引發社會對中青年骨幹工作壓力和健康狀況的擔憂。

社會對此高度關注，有媒體發表了題為《別靠拼身體來追業績》的文章。

別靠拼身體來追業績

國防大學一位女講師英年早逝，她的領導含淚慨嘆「別等中青年幹部逝去再談關愛」。近期，此事被許多人發到微信朋友圈裡，引發社會對中青年骨幹工作壓力和健康狀況的擔憂。

表面上看，當下社會競爭激烈、工作壓力大導致過度勞累，是一些幹部職工英年倒下的主因。事實上，一些單位工作安排不科學，甚至為片面追求「政績」，無節制地給幹部職工加壓，要求或變相要求他們長時間加班加點，甚至以「領導都不休假」為由壓減休假，更是深層次的原因。

當下，一些地方和單位並未按勞動法、帶薪休假等國家法規行事。有的地方提出「5+2、白加黑」，有的縣市甚至提出「3516」工作法，即每天三小時吃飯、五小時睡覺、十六小時工作。而要求幹部職工加班的理由也是五花八門，有的是為了「創建國家衛生城市、創建全國文明城市」，有的是為了「加快招商引資」，還有的是「轉變工作方式、提振精神狀態」。

在這些冠冕堂皇的理由下，「疲勞戰術」被當成經驗，低效率的加班被視為作風，這不僅影響了幹部職工的身體健康，也降低了工作效率，還助長了形式主義。

無節制地要求幹部職工加班，與憲法、勞動法、公務員法的要求相悖。勞動法明文規定，因特殊原因需要延長工作時間的，在保障勞動者身體健康的條件下延長工作時間每日不得超過三小時，但是每月不得超過三十六小時。

在全面建成小康社會進程中，我們提倡發揚無私奉獻、夙夜在公的精神，但不能以犧牲幹部職工身體為代價。要合理安排工作，引入現代化的管理辦法和工作方法提高工作效率，努力保障幹部職工的休息時間，保證他們有健康的體魄、飽滿的精神為黨和國家多作貢獻。

保持良好的健康狀況，隊伍才會更有戰鬥力，才可以取得更好的工作業績。除特殊情況外，各地方和單位應摒棄靠「5+2、白加黑」追求業績的舊觀念，把關愛幹部職工身心健康的政策落到實處。尤其應對那些在單位挑大樑的中青年業務骨幹給予更多的關愛。（新華社記者 宋振遠、伍鯤鵬）

而在教師行業，過度疲勞已經非常普遍，身為一名教師，更應該注意勞逸結合，更應該重視自己的身體狀況。 「40歲前用命換錢，40歲後拿錢買命」，這句玩笑話，漸漸成為現實。

近年來，就有多位教師倒在工作崗位上。

2013年11月19日：湖南瀏陽李老師連續八載每天工作13個小時，後來患重症肌無力。

2013年1月4日：南京一位33歲的老師長期過度疲勞，後來患肝癌去世。

2014年6月7日：女教師許春蘭因過度勞累，猝然病逝，年僅51歲。

2015年1月16日：南昌一教師過度勞累誘發腦溢血死亡，執教村小34年。

2016年6月12日：高三老師勞累過度清晨猝死，去世前還推測分數線。

……

中國青年報調查中心曾通過騰訊網教育頻道，對近10萬公眾進行了「中國教師健康狀況調查」。調查顯示：被調查教師中，健康者僅占10％，亞健康者占70%，處於疾病狀態的占20％。

教師，這個被比喻成「蠟炬成灰淚始干」的群體，在日常繁重而辛勞的教學中，長時間講話、站立，讓不少老師都受到慢性咽炎、靜脈曲張、腰椎盤突出等職業病的受困擾。

那麼，究竟是什麼「奪」走了老師們的健康呢？如何才能讓我們的老師更加健康？

哪些因素損害教師身心健康？

1.工作任務重

關於教師過勞死的新聞早已屢見不鮮，那麼他們到底有多忙呢？90%的中小學教師每周要上15--20節課；要批改大量作業；備課、寫教案、做課件；出試卷、改試卷、寫教學計劃、教學總結；組織學生參加名目繁多的競賽；迎接各式各樣的檢查、評估；與家長打交道等。

中國教育報曾做過一項調查，結果顯示，中小學教師每周的實際工作時間平均值為54.5小時，一些地區的高中主課教師日平均工作時長16小時，班主任的工作時間則更長，「超負荷」運轉情況嚴重，而且許多隱形的勞動付出還沒計算在內。

2.心理壓力大

「老師請假了，會不會耽誤孩子的學習？」、「為什麼這幾天孩子的老師都沒來學校？」老師一請假，很多學生家長都對此頗為關心，畢竟關係到自己孩子的學習進度、學習進程。

在一項調查中，85%的中小學教師認為升學壓力是自己最大的壓力源。

保障教師健康要從這些做起

雖然我國已經建立了規範的教師福利法律制度，從法律層面確立教師應有的權益和福利，但是作為決策的執行者的地政府和學校，要克服困難保障兌現教師應有各項福利待遇，不僅需要強調在口頭上，關鍵還是要有行動。

1.政府怎麼做？

調查發現，有66%的教師希望更多地了解重大疾病保障政策。

因此將醫療保險相關文件及明細表下發到基層中小學教師的手裡，避免他們對醫療保險制度產生不信任的情緒。各級醫保中心也應逐步建立覆蓋鄉鎮的定點門診和零售網絡，為基層的中小學教師提供便利。

此外針對很多農村學校都沒有定期體檢的現象。各級醫保中心應當將定期體檢制度的建立、健全納入其工作範圍，實現對農村中小學教師一年一次或者兩年一次的體檢。

2.學校怎麼做？

而作為決策的基層實施者，學校的領導應當貫徹實施教師福利政策，切實保護教師合理權益。要想教師所想，急教師所急，一方面呼籲政府有關部門落實政策法規，一方面拓展依法拓展教師福利渠道，從「人性出發」，多關心教師的家庭與工作，解決教師的實際問題，使其感受集體的溫暖。

3.家長怎麼做？

網友「@jzhmmzh」說：作為學生家長，我和老師有過一定的交流。我猜測，老師很想要的福利之一是，家長都能理解支持學校的工作，配合老師完成教育任務。我的依據是，老師對我說過這樣的話：如果家長都像你這樣，我們老師的工作就好做多了。

4.教師自己怎麼做？

在忙忙碌碌的教學生活中，無私奉獻的老師們也要多關心一下自己的健康，心態要好起來，疾病來了要重視起來。合理安排好自己的休息時間，不管工作有多忙，也要抽空去戶外爬爬山、和朋友喝喝茶。

老師們，自己要學會愛自己

（來源：人民日報）

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