《黃帝內經素問·四氣調神大論篇》：春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮……此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。
立春後的三個月正是推陳出新、生命萌發的時令，寶寶們新陳代謝增加，身體機能更加富有生機，是促進生長發育的最佳時機，正是天人相應。
小兒推拿手法可以適應春季生髮的特點，保養小兒生髮之氣，調肝養血，為一年四季奠定身體物質基礎，若此時不注意調養，到夏季、秋季、冬季就會發生支氣管炎、咳喘、風寒感冒、腹瀉等寒性病變。
同時春季氣候變化不定，乍暖還寒，幼兒元氣未固，抗病能力較弱，細菌、病毒泛濫、肆虐，最容易患肺炎、發熱、咳嗽、便秘、上火、積食等病症。
這時候小兒推拿正好派上用場，我根據臨床經驗，選取些簡單的手法，讓寶爸媽輕輕鬆鬆完成，寶寶快快樂樂，身體健康！
調肝—和生氣血
推肝經
用拇指指腹沿食指掌面，從由指根到指尖離心推。
揉三陰交
用食指或者中指指腹點揉內踝上三寸處。
健脾—增高益智
按百會
用食指或者中指點按頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處。
揉板門
用拇指揉掌面大魚際肌之中點。
清補脾
用拇指沿拇指外側緣，赤白肉際處從指根到指尖來回推。
消食
摩腹
用掌心以肚臍為中心順時針輕柔。
按足三里
用食指或者中指按揉外膝眼下三寸，脛骨旁開一橫指處。
止咳
按天突
用中指按揉前正中線上胸骨上窩中央。
揉小橫紋
用右手拇指指腹揉小指根紋下小橫紋處。
退熱
清天河水
用食中兩指指腹從掌根到肘彎橫紋中間沿直線推。（38.5攝氏度以下用）
退六腑
用食中兩指指腹沿前臂內側線從肘橫紋頭至腕橫紋頭推。（38.5攝氏度以上用）
通便
清大腸
用食指第一節沿食指外側緣赤白肉際處從指根到指尖推。
推下七節骨
用食中兩指指腹沿第四腰椎棘突至尾椎骨直線推。
注意事項
1、每個手法時間控制在3-5分鐘即可。
2、每個手法的頻率為100次/分鐘，要輕快。
3、治療疾病，每周三次。
4、預防保健，每周兩次。
5、連續做8周。
轉載請註明來源：今天頭條