孩子十歲怕黑怎麼辦?怕黑是一種正常的現象，家長發現了孩子怕黑，不要指責不要數落孩子，應該注意帶著走出怕黑的陰影，怎麼做呢?下面我們一起來看看本文這些方法!

1、弄清楚孩子害怕什麼

孩子到底害怕什麼呢?遇到孩子怕黑，家長一味單純安慰不要怕是不管用的，必須認真和孩子溝通瞭解孩子的恐懼來源。很多孩子白天了神怪小說或者是看了嚇人的電視劇，晚上就忍不住亂想會有妖怪來抓他們。這種情況，家長一方面要跟孩子解釋電視劇裡面的妖魔鬼怪是騙人的，另外要告訴孩子他們現在住的地方很安全，從而減輕孩子的焦慮。

那麼，孩子怕黑是為什麼呢?

1，從理學的角度來看，孩子怕黑是非常正常的現象。

因為六歲前的寶寶普遍存在一種獨特的心理現象——泛靈心理，即會把所有的事物都視為有生命和有意向的東西。這種心理現象的負面表現就是寶寶會對黑暗產生豐富的聯想和懼怕。

這時候的孩子很難區分現實與虛構，於是往往把畫冊、影視、故事裡經常在黑暗中出現的鬼怪、猛獸、機器人的情節或形象與現實生活混淆。

2，不正確的教育手段

有的父母採用了一些不正確的教育手段，如「寶寶不聽話，晚上就讓鬼怪捉去」等威嚇的語言嚇唬孩子，甚至把孩子關在黑房間裡作為懲罰的手段，結果導致孩子對黑暗產生恐懼。

2、告訴孩子你也曾經害怕過

孩子特別愛模仿自己父母的言行，父母的榜樣作用對孩子影響極大。父母可以坦率地承認自己也曾害怕過某些東西，但現在已經不再害怕它們了。這樣，孩子就會明白，他並不是世界唯一害怕這些事物的人，恐懼的心理便會得到克服。

3、嘗試用說故事的方式消除恐懼

做父母的要正確對待孩子所害怕的事物。一種非常有效的方法是教給孩子關於某些事物的知識，可以嘗試使用說故事的方式，一邊說給孩子聽，一邊讓他說說他的感覺，以知道他所害怕的是什麼。讓孩子從故事中得到一些心靈上的安慰，且以美好的事物充實其心靈。

4、臨睡前多讓孩子閱讀溫馨的故事

營造一個好的睡前氣氛對於克服孩子怕黑的心理也是非常有效的。孩子睡前保持愉快的心情可以轉移他們害怕黑暗的注意力。家長不妨在孩子睡前給孩子讀幾個好玩的小故事，讓孩子從正面、快樂的東西上吸取積極的能量。

5、點一盞燈幫助孩子趕走恐懼

如果孩子怕黑的程度很深，爸爸媽媽就在晚上陪伴在他身邊，直到他睡著，並可以在房間裡亮一盞小燈。

等孩子稍微膽大一點了，爸爸媽媽可以幫助他克服害怕的心理。比如晚上和孩子在黑暗的房間裡做找東西遊戲，這樣可以讓孩子在遊戲中忘記黑暗帶給他的恐懼，讓他在黑暗中逐漸壯膽。

如果孩子的恐懼心理非常強烈，已經影響到他正常的生活了，家長應及時帶孩子看兒童心理專家，並向他們尋求幫助。

6、平常家長可以帶孩子在黑暗中玩，讓孩子體會黑暗的快樂

家長晚上可以多帶孩子出外散步，抬頭仰望星空，跟孩子一塊數星星看月亮，令孩子明白原來晚上也有好玩的事情。經常在黑暗裡玩玩鬧鬧，孩子自然忘記黑暗的可怕，轉而將黑暗和快樂聯繫在一起。孩子漸漸對黑暗熟悉了，哪裡還怕黑呢。

孩子怕黑是一種十分正常的心理，父母應該辨證的看待，不要打罵孩子，這樣不但不利於孩子克服對黑暗的恐懼，反而會危害孩子的心理健康。在對待孩子怕黑的問題上，父母一定要有耐心和毅力，幫助孩子克服這一心理。

7、平常慎重地為孩子選擇電視節目、圖書

父母應慎選電視節目和圖書，儘量避免讓孩子看那些怪力亂神的節目，或是一些兇殺、恐懼的新聞，加深對鬼怪的恐懼感。特別是睡覺前，切勿讓孩子看一些恐怖的片子而影響他的睡眠質量。

8、孩子怕黑家長注意事項

1、當孩子和你說怕黑時，不要責怪孩子，要緩解孩子的恐懼情緒。

2、一定要避免恐懼的刺激，怕黑的孩子，不要讓他自己承擔黑暗的恐懼。

3、平時不要嚇唬孩子，孩子怕黑，平時不要說什麼，你不聽話，就把你放到黑屋子裡。

4、讓孩子有更多安全感，可以多和孩子說：不要怕，爸爸媽媽在這裡。

5、多給孩子勇氣，少寫責怪，多些體貼。

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