三個月之內的寶寶，脊柱還未形成生理性彎曲，沒有必要給寶寶使用枕頭。到了三個月後，寶寶開始練習抬頭，脊柱開始出現生理彎曲，此時應給寶寶使用枕頭，保證其良好睡眠。

如何給寶寶挑選枕頭：

枕頭高度一般以3厘米為宜，長度和寬度視寶寶頭部大小而定，一般常為30CM，寬15CM。

枕芯應選擇輕便、透氣、吸汗、軟硬適中的枕頭，如蕎麥皮枕等。

枕套應選用棉布，寶寶睡覺常流汗和口水，可以多備幾個以便換洗。

4.此外，寶寶新陳代謝較快，再加上出汗、流口水，枕頭很容易髒，如長期不換洗，會粘附灰塵在上面，引發寶寶身體不適。所以枕套應定時清洗，枕芯也要定期拿到太陽下暴曬。

不能給寶寶用的枕頭：

成人枕頭。成人枕頭往往過高，若給小寶寶長期使用，易造成脊柱變形，斜肩等。

太硬的枕頭。太硬的枕頭不利於寶寶頭型的美觀，很容易就會造成頭顱變形、頭型睡偏等。

太軟的枕頭。之前新聞有報導過小寶寶使用枕頭導致窒息的事件，最重要的原因就是枕頭過軟，易變形，容易發生窒息。

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