相信許多爸爸媽媽在看到自己寶寶和同齡人相比都是矮一截的時候，內心是不是非常的痛苦呢？孩子爸媽都是很高的人，為什們生出來的寶寶就是那麼矮呢，這時媽媽會變的異常著急，同時也會非常著重的去給孩子增高，但是爸爸媽媽心急也切不可盲目的給孩子增高，下面就跟小編一起來了解孩子為什麼長不高。

孩子長不高的原因有：

1、先天不足型。此種原因主要是指媽媽在懷孕階段，胎兒沒有得到足夠的營養，或者是受到其他因素的影響。

2、偏食厭食或者營養失衡型。在日常生活中許多孩子在飲食方面都是偏食的，如果偏食嚴重可能會導致營養不良的出現，所以家長在平時一定要注重均衡飲食，攝取多元化食物。

3、長期睡眠質量不好。孩子如果總是睡得不安穩或者驚愕的話很有可能會影響到生長激素的分泌，時間過長，孩子身高骨骼的成長都會受到影響。

4、藥物或者疾病。有些孩子患了疾病，如先天性心臟病，血液病等，有些藥物會影響腎臟，長期服用會影響生理機能，使生長受限。

5、生長遲緩型。總的來說，孩子長高分為兩個階段，第一階段是在小學一年級前後，第二次是在青春期，而孩子在二至三歲後，每年都大約會長高4公分，如果沒有的話，家長就要帶孩子上醫院檢查了。

6、家族遺傳。孩子的身高和父母的基因有很大的關聯，如果父母雙方或者一方矮小，生出的寶寶很可能不會漲的很高。

看著和孩子相同年齡的小朋友，再看看自己孩子，父母都會有些擔心，如果孩子不是因為基因和疾病問題而導致矮小的情況發生的話，那爸爸媽媽要如何讓寶寶長高呢？

1、乳製品。在日常生活中父母應該給孩子多喝點牛奶，因為專家研究過牛奶中含有的鈣質是所有食品中含量最高的，充足的鈣質，可以很好的促進孩子骨骼的成長。

2、動物性食品。此類食品中含有的營養成分都非常的豐富，而且這些營養成分也是孩子長高的關鍵。

3、豆製品。經研究發現，大豆中所含有的蛋白質是所有植物類食物中含量最高的，同時也是品質最好的。

4、維生素食物

在孩子日常生活中要多吃些維生素C、D的食物，因為這些營養物質是骨骼的主要基質成分。

孩子長不高一定有它的原因，在遇到寶寶矮小的情況時，一定要先找出原因再對症下藥，這樣會起到事半功倍的效果，並在日常生活中要注重孩子的飲食習慣以及營養的均衡。

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