在寶寶小時候，有的媽媽就讓寶寶多站，多走，或者多做學步車，覺得這樣能幫助寶寶快速學會走路。

媽媽們，你以為這樣是為了孩子好，但是你可知道你這樣做，孩子容易變成羅圈腿（0型腿）？

今天，小編就來說說，關於羅圈腿那些事兒：什麼是羅圈腿、哪些行為容易導致羅圈腿，羅圈腿該如何辨別、又該如何預防和矯正。

1、什麼是羅圈腿？

羅圈腿，一般稱為O型腿，醫學稱之為「膝內翻「。膝關節不能完全伸直，兩個膝蓋不能完全併攏，小腿向內翻。

2、羅圈腿有什麼危害？

羅圈腿，會影響走路的姿態，影響體形，孩子被同學嘲笑排斥，產生自卑心理。同時羅圈腿嚴重會發展成疾病，影響健康。

二、小寶寶都是「羅圈腿」

隨著時間的推移，胎兒在媽媽肚子慢慢長大，子宮的空間變得越來越大，因此，胎兒的四肢只能四肢蜷縮，盤著小腿，胎兒在子宮裡長期保持這樣的姿勢，膝關節不能完全伸直，兩個膝蓋不能完全併攏，小腿向內翻。所以，剛生下來的孩子都會有這樣的一雙不太直的腿，都有」羅圈腿「。

這是一種正常的生理現象，大多數孩子在2歲左右，就會自然消失，一般來說，媽媽沒必要強行糾正，如若強行糾正，可能影響孩子的正常生長發育。

三、如何判斷孩子的腿部是否異常？

雖然孩子的」羅圈腿「都會慢慢消失自愈，但是很多家長還是會擔心，小編教大家一個判斷腿型是否異常的方法：

在保證孩子腿部能夠正常活動的情況下，讓孩子仰臥，用雙手輕輕拉直孩子雙腿，檢查雙腿膝蓋關節的距離，這個距離大小和孩子年齡相關，沒有絕對的標準，但距離越小越好，如果雙腿膝蓋分開超過10cm，就需要帶孩子到醫院檢查就診。

醫生判斷腿部畸形異常的標準是大腿和小腿的夾角，大家可以了解一下：

醫生會根據雙下肢X 光片上大小腿軸線的夾角( 銳角) 進行判斷。

如果銳角小於5°，基本沒有問題，屬於正常範圍，不必治療；如果角度在5°— 10°之間，說明介於正常與異常之間，可以在家進行干預；大於10°則屬於病理狀態，應該到醫院進行治療。

四、哪些因素容易導致孩子出現羅圈腿？

後天性的羅圈腿不會遺傳，除了非常嚴重的先天畸形才會遺傳。

根據相關調查發現，孩子患上羅圈腿的主要原因是：

1、缺鈣

2、過早站立學走路

1、缺鈣。

缺鈣一般有兩種可能，

一是身體缺乏維生素D，維生素D 可以促進鈣吸收，缺少維生素D，孩子就易患上佝僂病，佝僂病患兒長到1歲學走路時，腿部會難以負荷身體重量，導致下肢朝外側彎曲形成羅圈腿；

二是在孩子0-2歲期間生長大於太快，需鈣量大，沒有及時補充可能導致缺鈣。（如果孩子飲食結構均衡，一般不會缺鈣，不需要額外補鈣）。

2、過早站立學走路

有的孩子很早就喜歡站立，但是不能因此讓孩子一直站，因為孩子處於生長發育旺盛階段，骨結構以軟骨成分為主，骨骼有彈性，可塑性強，肌肉的力量較薄弱，骨骼易彎曲，長期這樣會變形。媽媽們不能操之過急。

3、另外，還有一些不好的生活習慣有可能造成孩子腿部畸形。

（1）、媽媽過早給孩子穿較硬的皮鞋

腿部的力量較弱，行走穿硬質鞋，會影響下肢正常發育

（2） W型跪坐姿勢。

孩子在學爬和學坐階段，容易W型跪坐姿勢，這種姿勢對於有明顯內八的孩子來說，會讓腿部變形情況更加嚴重。因此應當減少跪坐。可以鼓勵寶寶盤坐，伸展緊縮的筋肉。

（3）、讓孩子乘坐學步車

很多媽媽喜歡把孩子放入學步車內，認為這樣能防止孩子摔倒、鍛鍊有省勁，但長期以來學步車對孩子的成長不利，使用學步車會導致孩子發育遲緩，推遲孩子學會走路的時間。

此外作為美國最好的兒科醫院之一，美國普渡大學Riley兒童醫院的報告警告家長：過早學步車行走而爬行時間不足，會導致腿背部肌肉群發育過度而前肌肉群發育不足，同時過早站立會讓寶寶的腳跟和腿肌肉過於緊張，最終損害兒童平衡能力。

學步孩子的骨骼還沒完全發育到支撐身體的全部重量，使用學步車，腳跟無需用力，孩子會習慣前腳掌著地，容易出現羅圈腿、x型腿。

各位媽媽注意啦：學步車不應該使用。

央視的焦點訪談曝光了關於孩子用學步車的危險，另外，加拿大已經禁止了學步車的銷售，目前美國兒科協會AAP也在努力在美國通過學步車的全面禁令。

五、小孩患上羅圈腿，應該如何糾正1、按摩法

根據孩子膝關節畸形的方向，兩手分別抓住大腿和小腿，兩個拇指頂在膝關節凸起側，雙手稍用力，按畸形相反的方向按揉膝關節及附近的肌肉和肌腱，使關節兩側韌帶鬆弛，關節位置鬆動。每天按摩3 —5 次。

2、夾板固定

最好在晚上寶寶入睡後實施。

方法是：選擇一塊與孩子膝蓋寬度相仿、長度可以包括足部至大腿中部以上的木板，外面先包裹上一層軟布，以防壓傷。

根據孩子膝關節畸形的方向，將膝關節架空，如寶寶是羅圈腿，就將夾板置於腿內側。先用繃帶固定足部和膝蓋上方，然後逐漸用力將膝蓋固定在夾板上，開始時不可太緊，要讓孩子有個適應過程，也防止孩子血液不流通。

3、8步矯正法

向後邁步走，注意矯正寶寶走路的姿勢，要讓腳跟先著地，路線走直。每次走8步

4、鍛鍊腿部內側肌肉

讓寶寶的雙腳分開，與肩同寬，雙足稍內扣，膝關節內扣做下蹲和起立的動作。20次一組，每天做2～4組，不需要完全蹲下去。

5、過於嚴重，及時到醫院進行治療

如果孩子羅圈腿嚴重，並且超過5歲黃金時期，建議前往醫院讓醫生幫助糾正。

艾德叔叔小提示：

1、糾正羅圈腿，切勿使用「蠟燭包」法

「蠟燭包」是傳統育兒習慣最常見的嬰兒包裹方法，把剛生下的嬰兒兩腿伸直，兩臂緊貼在身體兩側，用被單把寶寶緊緊的包裹起來，然後再在外面用一根繩子紮緊。老人們認為這樣不會讓寶寶受涼有助保暖，可以睡得安穩不會受到驚嚇，還可以防止寶寶羅圈腿的形成。

但其實這個非常不利於孩子生長發育，孩子哭泣時胸廓和非不能擴張，肺活量不能提高，時間長了影響肺功能。也不利於孩子關節和韌帶的發展，而且不經常打開，容易滋生細菌，引發皮膚感染問題。

2、糾正羅圈腿，需及時干預。

當發現孩子腿部異常的時候，就要及早預防，孩子5歲前是黃金矯正期。

六、四步驟教你預防孩子「羅圈腿」1、 定期檢查

孩子一般是一對以內的孩子應該定期到醫院檢查，及時發現羅圈腿可以及時治療。

2、飲食的補充

患上羅圈腿的原因之一是缺鈣，平時媽媽可以在孩子的食物裡面添加一下高鈣的食品，如奶酪、紫菜、蛋黃黑木耳等等。補充多點維生素D。可以適當帶孩子曬曬太陽，促進維生素D生成，促進鈣吸收。

3、 避免讓寶寶過早學走 。

一般等孩子在即學會爬、可以自己扶著東西站起來的時候才讓孩子學走路。

在孩子的成長過程中，爸爸媽媽一定不能掉以輕心。要時刻關注著孩子，並定期做好檢查，了解寶寶的身體生長發育情況，讓寶寶更好的健康成長。

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