寶寶如果不肯吃飯，爸爸媽媽肯定會擔心寶寶是不是厭食！其實對於小兒厭食問題，中醫醫生是這麼看的。
江蘇省中醫院兒科袁斌
什麼是小兒厭食？
其實，小兒厭食是指：兒童（主要是3～6歲的寶寶）長期食慾減退或食慾缺乏，甚至拒食的一種慢性食慾障礙性疾病，也是兒科常見病之一，一般為2個月以上，體重低於正常體重8%以上。
換句話說：一兩天不想吃不算，體重正常的不算。
2個誤區
有的寶寶平時吃東西很好，偶爾沒胃口，爸爸媽媽要理解這種情況，就算咱們自己也有偶爾不想吃的時候，只要不是真的生病了，就不是大問題。
另外，有的寶寶體重、身高都在正常範圍內，只是爸爸媽媽自己看了覺得「瘦」……這種不是真的瘦哦，不是只有把寶寶餵成胖子才健康的！
真正的小兒厭食多見於城市兒童，可發於任何年齡，以1-6歲為多見，個別可延及學齡期。
中醫眼中的小兒厭食
中醫學認為，厭食可由飲食不節、先天不足、多病久病、暑濕熏蒸、環境精神因素影響等多種原因引起。
古代醫家認為本病的主要病因是飲食不節。食多則飽，飽傷胃。食少則飢，飢傷脾。
小兒飲食不知節制，加上家長唯恐孩子飢餓，故進食過多。病後脾胃之氣受損，不能消磨腐熟食物，也可致見食不思，納穀不香。
很多爸爸媽媽發現寶寶厭食，就會想要給寶寶求一些食療方。這裡我們要先說一下：中藥治療小兒厭食用藥是很廣泛的，這其實反映了小兒厭食證型的複雜性！！
所以真的用藥還是要看醫生的，當然，我們可以了解一下其核心用藥，主要是麥芽、山楂、白朮、雞內金、茯苓、陳皮、神曲、山藥、砂仁、黨參。
有些爸爸媽媽會給寶寶吃點山楂糕當零食，或者做些山藥排骨湯之類，這些對於開胃、健脾倒是不錯的。
另外，在寶寶身上也有一些穴位，用外治的方法就有治療效果。
針刺四縫穴
四縫穴位於第二、三、四、五指掌面，近端指關節橫紋中點。用三棱針點刺四縫穴是有治療效果的。但因為這個是有創的，肯定要由醫生來操作！
按摩背腧穴
用捏脊療法按摩脊背腧穴，可以振奮陽氣助脾運，寶寶容易接受，爸爸媽媽也容易操作。
操作前爸爸媽媽注意要清潔雙手，調節好室溫，然後給寶寶脫去或鬆開上衣，暴露整個背部，讓寶寶俯臥下來放鬆。
捏脊部位為脊背正中線，從上而下輕輕按揉，然後從骶尾部長強穴開始，用雙手拇指和指腹與示指（就是食指）、中指對合，夾住寶寶的肌膚（注意拇指在後面，另外兩個在前面），然後用力提起皮膚。力度適當，皮膚微紅即可。
這樣一路從下向上捏到項枕部，反覆3次，在第4次和第5次時，每捏3次用力將肌膚向上提1次，最後用拇指分別按揉兩側的胃俞、脾俞、肝俞、腎俞各10 次即可。
另外，有些寶寶厭食症狀不嚴重，也是可以食補一下的。
比如厭食，食不知味，常伴噯氣泛惡，胸悶脘痞，大便不暢，或偶然多食導致腹脹的寶寶，可以試試這兩個方子。
白朮薏仁粥
炒白朮10g，薏苡仁20g，粳米50g。將炒白朮洗淨切片，與薏苡仁一同入鍋，加水適量煎煮半小時，去渣後加入淘洗乾淨的粳米一同煮粥，調味服食。
山楂蒼朮粥
焦山楂10g，炒蒼朮10g，粳米50g。將山楂、蒼朮洗淨入鍋，加水適量煎煮半小時，去渣後加入淘洗乾淨的粳米一同煮粥，粥成服食。
如果寶寶不思飲食，兼見面色少華，精神不振，食少便多，大便入水易散，夾有未消化食物，或易於出汗，易於感冒時，可選用下面這兩個法子。
六神曲麥粥
大麥芽20g，六神曲15g。將上兩味洗淨一同入鍋，加適量清水煮粥，粥成服食。
山藥參雞肫
太子參10g，淮山藥20g，雞肫2隻。將太子參、山藥洗淨切片，太子參用紗布包好，將雞肫洗淨切片，一併放入砂鍋內，加適量姜、蔥、料酒、清水燉熟後，加少許鹽，即可食用。本品具有補脾益氣養胃功用。
不過，兒童厭食主要還是要住房，比如膳食要合理，要控制零食，要給寶寶養成良好的飲食習慣……等等。這些大家可以再問問二寶方面的醫生。
至於長期厭食，食慾不佳，明確有微量元素缺乏的寶寶，可酌情補充鋅、鈣、鐵製劑。對於明確有幽門螺旋桿菌感染的患兒，則需要專業治療，而且要與家長分餐吃飯，避免反復交叉感染。
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