35歲的卿女士在得知自己懷有雙胞胎的消息，高興的不亦樂乎，而丈夫更是笑的合不攏嘴的。知道在不久的未來就有兩個新成員的到來，丈夫更是努力的工作，而丈夫是做銷售行業的，所以為了賺錢經常去外面應酬的很晚才回家。

卿女士知道為了給孩子賺多點奶粉錢，丈夫都很努力。可卻在懷孕5個月的時候，發現丈夫還跟他的初戀情人藕斷絲連，當時卿女士有當場問過丈夫這事，但是丈夫一直說倆人現在只是朋友關係。看到丈夫堅定的語氣，卿女士就覺得可能是自己多想了，就沒再追問這事。

直到卿女士辛苦生下這對龍鳳胎後，因為一個人照顧兩個孩子，而自己又還在坐月子，就跟丈夫說：「現在孩子出生了，你就少點出去應酬吧，我現在還在坐月子，一個人照顧不來兩個孩子。」丈夫也表示同意。

丈夫少出去應酬後就幫忙在家照顧孩子，可沒幾天就老是接到電話就要出去，以為是公司的事。但有一次他忘拿手機，卿女士不小心看到剛發來的一則簡訊。看完後卿女士氣憤了，直接就打電話給丈夫質問他是否真的還跟她初戀情人有關聯。但丈夫卻沒正面回復還說卿女士竟偷看他隱私。

「我辛辛苦苦的剛幫你生孩子，你怎麼能這樣對我！」卿女士哭訴。可卻沒想到丈夫氣憤的說：「我又沒有叫你幫我生，而且我哪裡對你不好了，為了你和孩子我每天都在辛苦賺錢，你還老是詢問一些不搭巴的事。」

卿女士一聽這樣的話，便氣憤的說：「既然這麼不想要這兩個孩子，我弄死他們算了。」

丈夫以為只是卿女士的一時氣話，沒當真繼續上班，可當噩耗襲來的時候爸爸狠狠的甩了自己兩巴掌。

孕婦在生產後多多少少都會有抑鬱的表現，但是卿女士的情況比較嚴重，導致發生這樣的悲劇。為防發生這樣的慘案，產後新媽如何避免產後抑鬱？

1、創造適宜的產後恢復環境

當產婦從醫院回家時，要限制來探望的人，尤其是要關掉電話，為自己創造安靜、舒適、衛生的休養環境。

2、學會尋求家人幫助

產婦要學會尋求丈夫、家人和朋友的幫助，儘量讓家人明白，不要只顧沉浸在增添新寶貝的快樂中而忽略了產婦的心理變化。請他們多陪自己說說話，及時告訴自己一些育兒的經驗。

3、夫妻間要換位思考和彼此理解

有了孩子，丈夫會感到壓力很大，他們會更勤奮地工作，妻子要理解丈夫;而丈夫也應該理解妻子產後身體的變化與照顧孩子的辛苦，主動分擔家務。夫妻之間要相互理解和交流。

4、珍惜每一個睡眠機會

產婦要學會創造各種條件，讓自己睡覺。當孩子安然入睡時，產婦不要去洗洗涮涮，而是要抓緊時間閉目養神(產後睡覺姿勢技巧—讓產後睡個好覺)。

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