一位媽媽告訴我，她的寶寶已經兩歲了，但還是特別怕生，每次帶寶寶出門，寶寶都表現得很害羞甚至有些驚恐，害怕陌生人。尤其那些那些喜歡她的朋友，這些朋友表現得越熱情，寶寶越害怕，動不動還會大哭大鬧。這讓媽媽很困惑，也很尷尬。

為什麼寶寶這麼怕生呢？

細心的媽媽會發現，寶寶在3-4個月時已能對媽媽做出反應，只要媽媽走近寶寶，他就會衝媽媽樂，以此表達自己快樂的情緒。當媽媽在屋裡走動時，寶寶的目光就會追隨媽媽的身影移動，並表現出明顯的想要得到媽媽關注的表情。一旦媽媽不予理睬，寶寶就會哭鬧。如果發現媽媽不在視線內，寶寶也會以大聲哭鬧來表達自己的不滿情緒。

5個月的時候，隨著寶寶自我認識和活動範圍的擴大，寶寶的識別能力不斷增強，開始有了明顯記憶力，對親人和陌生人能加以區分，而產生不同的反應，因為對陌生人不熟悉不喜歡，他會感到恐懼、不安全，所以產生了「怕生」現象。

6個月的寶寶已開始有了依戀、害怕、認生、厭惡、愛好等情緒，對熟人表現出明顯的好感，並且能夠根據家庭成員的親近程度表現出不同的反應。出於自我保護的目的，這個階段的寶寶對陌生人和陌生環境就會表現出過敏反應，對媽媽則最為依戀。

他逐漸和最親近的父母、爺爺奶奶建立起了信任和依戀的關係，並逐漸有能力把熟悉的事物與不熟悉的事物加以區分。但他對於陌生人的認識卻遠遠沒有達到信任和依戀的層次，自然也就會產生恐懼，排斥的心理。看到陌生的面孔、到達陌生的環境時，嬰兒會本能的感到恐懼。

這種對陌生人的警惕反應，稱為「陌生人焦慮」，這個階段一般從6個月以後開始，2歲左右結束。

認生是孩子認識世界的正常過度

從心理學的角度來說，孩子認生是好事，意味著孩子的記憶力正在發育，並逐漸形成了自己的思維體系。這是寶寶自我意識發展的正常反應，也是寶寶正常的依戀情結。

這個階段如果為了克服孩子的認生，強制性的把孩子帶到陌生人面前，只會加重孩子對陌生人的恐懼。我就認識這樣一位父親。當他發現自己9個月大的兒子經常認生時，他就故意帶孩子去拜訪所有的親戚，還讓別人多抱抱孩子，孩子常常被嚇得狂哭，孩子一哭，父親就罵：男孩子怎麼可以這麼膽小，再哭，再哭就把你留在別人家。這個做法給孩子帶來了很大的壓力，孩子越來越焦慮，常常晚上無法入睡，最後孩子一看見陌生人，就面無表情，一句話也不說。

因此，當孩子認生時，為了盡快克服認生而讓別人把孩子抱來抱去的做法是錯誤的。把孩子放在媽媽不在場，全是陌生人的地方，這種做法更是要絕對禁止。從孩子的角度分析，他會認為「媽媽對我來說就是整個世界，可為什麼媽媽總想把我推給別人呢？」這樣做不僅會加長孩子認生的程度，而且還會對原本牢固的母子依戀關係產生負面影響。

克服認生，讓孩子相信自己是安全的

一般來說，孩子認生的情況在一歲後就會逐漸消失，但也有的寶寶會持續到三歲。媽媽首先要放下對孩子的擔心，同時採取一些措施幫助寶寶減輕他們的恐懼：

1、遇到陌生人時，爸爸媽媽最好把孩子抱在懷裡

很多寶寶只要在爸爸媽媽懷裡，對陌生人的接近就不會十分畏懼。但只要不在爸媽懷裡，就算爸媽離他只有幾十厘米，陌生人的接近都會讓他們哭鬧起來。

因此，當遇到陌生人的時候，爸媽最好把孩子緊緊抱住懷裡，讓寶寶知道自己是安全的。孩子哭鬧時，爸爸媽媽更要理解孩子內心的恐懼以及由此引發的哭鬧行為。這個時候身邊可能會有聲音，責備爸媽太寵孩子，以致孩子這麼嬌氣。面對這種情況，爸媽內心一定要強大，要真實理解寶寶的需要。

認生階段的關鍵在於「孩子對媽媽到底有多信任」。只有徹底信賴媽媽，孩子的恐懼才會慢慢消失。在孩子認生的時候，媽媽耐心的陪在他身邊，告訴他無論在任何情況下，媽媽都會始終陪在他身邊，讓孩子知道媽媽關心她，愛護他，隨著孩子對媽媽的信賴感逐漸增加，認生現象會慢慢好轉。反之，如果媽媽強硬的把寶寶推給陌生人，孩子的認生就會更嚴重。

2、爸媽要對陌生人做出友好的回應

爸爸媽媽要以自己的實際行動告訴孩子，陌生人沒什麼可怕的。當爸媽友好的招呼陌生人，或者用積極的語調向寶寶介紹陌生人時，他們的陌生人焦慮會減少。寶寶會通過父母的行為推斷，既然爸爸媽媽都這麼喜歡他，這個人可能沒有那麼可怕。

爸媽可以先訓練寶寶多與熟人交往，慢慢地寶寶對生人也就能夠接受了。與陌生人見面時，第一次見面時間盡可能不要太長，也不要隨便把孩子給別人抱，當孩子逐步適應後，再逐漸延長，直到孩子恐懼感消除，願意讓別人抱為止。爺爺奶奶、外公外婆也要經常和孩子一起，才能培養和孩子的感情。

當孩子在陌生人面前表現的害羞或者害怕時，不必強迫孩子做這做那，父母要照顧到孩子的心理。

3、讓環境更加「熟悉」

在熟悉的環境下對陌生人的焦慮會降低。因此，當帶寶寶出去見人時，最好先讓他們有時間熟悉陌生的環境，當寶寶對環境有了一定的了解後，對陌生人的反應會小得多。

4、做一個更敏感、和善的陌生人

陌生人的行為會影響到嬰兒對他們的反應，如果一看見寶寶，就表現出熱情，想要抱抱，這樣的行為會嚇到寶寶。因此，對8個月左右的寶寶，陌生人自己要學會理解寶寶，不要一看見寶寶就熱情得不得了。最好先離嬰兒遠一點，一段時間後，看寶寶的反應，如果寶寶能接受，再慢慢的接近，這樣寶寶就會更容易接受。

5、孩子完全不認生，媽媽更要警惕

如果孩子完全不認生，誰都讓抱，爸媽更要警惕，有可能是孩子和母親沒有形成穩定的依戀關係，對身邊的人沒有任何感覺。孩子有可能出現了嬰幼兒時期最讓人頭疼的狀況——依戀障礙。有些患有自閉症或智力水平低下的孩子也不會認生。如果孩子在8個月前後依然沒有任何認生的表現，就有必要診斷一下孩子是否出現了異常。

總之，當寶寶對陌生人表現出害怕時，不要強迫。要在能夠提供保護的範圍內，在日常生活中盡量給孩子創造機會，帶寶寶到社區廣場、花園綠地等場所，讓寶寶看看周圍新鮮有趣的景象，感知不同人的聲音和長相，剛開始在旁邊默默觀看，等寶寶逐漸熟悉環境後，創造一些機會，讓寶寶體驗與人交往的愉悅，逐漸地降低與陌生人交往的不安全感和害怕心理。

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