剛出生的寶寶猶如一張全新的白紙，面對任何事物都充滿好奇，盡所能地以全身去感受並獲取所有外部刺激，進而以驚人的速度成長著。其實，每個寶寶在不同的階段都有不同的發展狀態，而其間逐步形成的能力，都攸關往後的發展。

一、透視0～4個月寶寶10種發展狀態

在引導寶寶接受刺激前，建議父母應先了解此階段寶寶的發展狀態。以下從五感來說明寶寶的10種發展狀態。

1、視覺

0～4個月大的寶寶在視覺方面尚未成熟，可以說是個「大近視」，通常到6個月大後視覺發展才會成熟。因此，這時期寶寶的視覺距離最多只有30厘米，正好是媽媽抱著寶寶靠在胸前時，乳房到媽媽嘴巴的距離。

此外，寶寶只會被黑白對比強烈並緩慢移動的物體所吸引。當媽媽面對寶寶時，請務必正面面對寶寶，也就是眼睛對眼睛、嘴巴對嘴巴，才不會造成寶寶的不安全感。

2、聽覺

如果寶寶的聽覺發育良好，還在媽媽肚子裡時就能聽到一些聲音，因此一出生就可分辨聲音的不同。不過，這時期寶寶只會被高頻的聲音所吸引，並且可依此分辨方向。因為寶寶的頭小，屬於短波的高頻聲音會碰到頭部而產生反應，相較之下，屬於長波的低頻聲音就無法讓寶寶產生反應。

3、嗅覺

嗅覺可說是人類最原始的感知功能，因此寶寶一出生，就可以敏銳地聞到各種味道。嗅聞這件事攸關寶寶的情緒，同時也與安全感相關。因此，寶寶的主要照顧者如媽媽，最好要固定一種味道，這樣寶寶才不會有排斥或陌生的感覺。此外，任何寶寶熟悉且習慣的物品如毛毯、枕頭等，也不要過度洗滌，以免讓寶寶處於不安的情緒中。

4、觸覺

寶寶的觸覺良好，由嘴巴先開始。這時期寶寶的口腔內敏感度最高，3～4個月大後會吸吮大拇指，有時候還會吃腳趾頭。針對這些，父母不需過度擔心，因為這代表寶寶正在認識自己的手腳，除非到1歲左右，寶寶仍然有吸吮指頭的行為，再考慮是否需要矯正。

觸覺與情緒的發展有關。在寶寶的口欲期，如果因為父母禁止吸吮手指或口腔過於敏感（如總是挑食或討厭刷牙等），無法滿足這時期的需求，有可能會影響往後的發展（如語言等）。

5、肢體

寶寶的肢體動作是從隨意擺動開始的。3個月以上的寶寶，雙手雙腳會同時做出動作。此外，這時期的寶寶，也開始有控制脖子動作的行為。

6、社交

雖然這一時期寶寶的視覺發育不夠成熟，但對於父母（或照顧者）還是有較強的反應，因為他們認得出每個熟悉者的臉部輪廓。寶寶對微笑有反應，並且喜歡觀看輪廓分明的東西，特別是類似五官的物品，因此，媽媽的臉就是最吸引寶寶的玩具。

7、語言

這個階段的寶寶只會偶而發出不自主的聲音，語言方面尚未有成熟的發展。

8、睡眠

絕大多數的寶寶一開始都是日夜顛倒，平均每3小時就會醒來一次。大約從第3個月起，寶寶就可以睡得比較長。在寶寶睡前的最近一餐，可儘量吃飽一點，如此也能拉長寶寶的睡眠時間。

9、飲食

一般人對寶寶的印象，就是肉肉的小臉。這是因為新生寶寶的臉頰有脂肪，因此會顯得肉肉的，加上口腔內口徑比較短，很容易產生負壓，這樣更便於他們做吸吮動作。

有父母擔心寶寶太胖，而擅自控制飲食，這是不對的。如果寶寶因此過瘦，雙頰脂肪消失，之後寶寶會覺得吸吮很累，導致不願意吃東西，反而不利於成長。

10、排便

本時期的寶寶以母乳或配方奶為主食，除非有特殊病症，不然大多數寶寶的排便狀況仍屬正常，很少發生問題。

二、5種啟蒙小動作

由於0～4個月大的寶寶在各方面仍處於發育階段，因此父母可適時協助寶寶做些小動作或遊戲，促進階段性的發展。在這個階段，主要是以「感覺發展」和「身體動作」為主。

1、追視遊戲

請父母先準備色彩對比強烈（黑白尤佳）的玩具（如圖卡、小布偶），然後在寶寶視線30厘米內緩慢地左右移動，進行視覺刺激，如此將有利於訓練寶寶的視力及頭部方面的控制能力。

2、聲音判斷

可使用不同的鈴聲（一開始可先以單音為主），在寶寶左右耳邊輕響，以此吸引寶寶的注意而跟隨聲音轉動頭部，這有助於對聽覺進行刺激和訓練頭部的方向控制。

3、身體按摩

在寶寶洗澡前，父母可輕柔地幫寶寶進行身體按摩，提供觸覺刺激。按摩時應從手到腳、由外到內、從近到遠，速度要慢，但力道須持續且穩定，這樣也能幫助寶寶安定情緒。

4、毛巾側翻

首先，準備一條大浴巾，讓寶寶躺在上面。然後媽媽雙手稍微往上提起浴巾的一邊，往寶寶的右側邊拉過去，促使寶寶順勢朝向右側，進行側翻的動作，左側翻練習方法相同。

雖然3～4個月的寶寶已經開始出現翻身的慾望，但尚未成熟。毛巾側翻的動作能給予刺激，幫助寶寶更快熟悉翻身動作。因為在學會翻身後，才會開始學習轉頭的動作。

5、練習趴臥

寶寶3個月大後，就能開始練習脖子的動作。父母偶爾可讓寶寶採取趴臥姿勢（父母在旁邊），讓肚子碰床，可幫助訓練寶寶抬頭（脖子）和腹部的力量。這時期寶寶抬頭動作還未熟練，抬頭高度最多為3～5厘米。

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