(照片轉載自網際網路)

喬伊斯.蘇曼是Macaroni Kid公司的CEO。Macaroni Kid是一家網絡媒體公司，擁有自己的網站，同時為當地家庭和孩子提供各類親子活動。

Macaroni Kid公司服務了美國47個州，超過5000個社區。公司的客戶中有很多「了不起」的媽媽，從美國國家航天航空局（NASA）的太空人媽媽，到航空母艦上的科學家媽媽，都參與了他們公司旗下的各類活動。

喬 伊斯在St. John's 大學獲得了法學博士學位，畢業後在紐約從事法律事務。她在2009年建立了這家公司，目前它已經成長為該領域最大的公司之一。喬伊斯自己也是一位母親，在 CEO和母親這兩個角色中切換多年以後，她有了不少心得。前段時間她寫了一篇《一個媽媽每天該做的10件事》，這篇文章很快爆紅，成了很多媽媽必讀文章。 我們也來看看這篇文章寫了哪10件事吧。

我不知道你們每天是怎麼過的，但是我的一天真的很瘋狂。

我既要管理公司，還要照顧孩子。通常，我剛把一天的日程排好，很快就會被瑣事打斷。我覺得自己都快成超人了。如果你也是個新晉在職媽咪，我猜你也會遇到和我類似的情況。

過去一年，我漸漸有了很多體會，所以在新的一年，我發誓要做好一點。以下是我總結出來的成為一個好媽媽，每天需要做的10件事情。他們看起來都很小，但是對你的家庭和孩子卻有巨大的益處。

1 、擁抱你的孩子。如果你的家庭並沒有「擁抱」的傳統，這個動作很難在父母與子女之間形成。所以，趁孩子小的時候就開始做。

２、當你孩子經過眼前的時候，無論你在做什麼都暫停一下，對你孩子微笑。這個動作可以讓孩子知道，你見到他們很開心。

３、每天和家人吃一頓飯。不一定是晚餐，早餐也可以。讓孩子有家庭的感覺。

４、比你的孩子早起15分鐘，用這個時間準備一下當天的早餐。

５、清晨起床後做五次深呼吸，然後再開始一天。

６、吃蔬菜。

７、和你的丈夫認真聊天。不管什麼時間、什麼地點，每天一定找幾分鐘和你的丈夫好好聊聊天。

８、對你的家人說幾句體貼的話，最好親自告訴他們。但是如果只能在網上留言也不錯。

９、大笑。如果你到晚上8點鐘的時候發現自己一整天都還沒有笑過，找個笑話來看看，或者找一段搞笑的視頻。

１0、練習感恩。任何時間都行。我常常會在入睡前做這個練習，回想今天發生的事情，有什麼事觸動到了我，我會去感恩。

雖然每天可能有數千件事情等著我們去做，有些看上去很重要，很著急。但說實話，很多事情對你的人生、你的家庭、你的孩子都不是那麼重要的事情。但是這幾件簡單的小事，如果你能堅持做下去的話，真的可以維護你的家庭和生活。

相信我，我把它們告訴了所有我認識的媽媽，真的很有效，現在在很多社區都廣為流傳。很多媽媽都把它們列印了出來，貼在每天看得見的地方。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat62/node921584

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