雖說母乳是寶寶獲取營養的最佳食物，但隨著寶寶逐漸成長發育，單純的母乳已經滿足不了身體所需營養，此時媽媽就必須要忍痛給寶寶斷奶了！

斷奶最佳時間：

一般斷奶的最佳時間為寶寶一周歲時，選擇春、秋季節斷奶較好，夏季天氣炎熱，如果添加輔食過多，很容易引起寶寶腸胃不適。

斷奶技巧：

1.循序漸進。吃奶畢竟是寶寶已經習慣的飲食方式，斷奶時千萬不可過於心急。可以先停掉寶寶早晨的一頓母乳，增加輔食量，等寶寶慢慢適應後，再斷掉晚上的母乳。

2. 讓家裡其他人陪伴寶寶入睡奶時，發揮爸爸重要作用的時刻就到了！很多寶寶都有吃夜奶或者睡前吃奶的習慣，可以在讓爸爸陪伴寶寶睡覺，媽媽暫時先避開。剛開始寶寶可能會鬧騰，需要爸爸耐心安撫，等過幾天寶寶習慣了就好了。

3. 快到吃奶時間餵食其他事物。每天快要到寶寶固定吃奶時間之前半小時，寶寶稍微有些肚子餓時，給寶寶餵食輔食。寶寶吃飽了，就沒有心思再去想吃奶的事了！

注意事項：

斷奶是寶寶的一個重要轉折點，對以後的心理髮展都有較強的影響，所以媽媽一定要注意斷奶方式，不要過於追求速度，盲目追求一些「快速斷奶法「。在斷奶過程中，如果寶寶出現過於焦慮、咬人或者腸胃不適等狀況，媽媽應考慮放慢斷奶速度。

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